大家好，今天来为大家分享怎么安抚猫咪的紧张情绪的一些知识点，和养猫可以缓解紧张的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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养猫可不可以治疗抑郁症养宠物可以有效缓解焦虑症吗应该会有缓解作用的，但每个人的性格爱好不一样，效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用：缓解焦虑。
抑郁症的大多伴有焦虑。
一是抑郁了会感觉累，反应迟钝，还老想着逃避，事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重（举个栗子，忘带钥匙了，正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”，抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了，我太没用了”），简单的小事也会给他们很大的压力。
焦虑就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦虑，恶性循环。
猫挺能帮助人放松的，具体的感觉我也不知道该怎么描述，反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上，打着小呼噜温柔的贴着我，我能睡得安心不少。
不太明显的：全世界都抛弃我了，但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。
养宠物可以有效缓解焦虑症。
美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们减缓压力，帮助病人更快地恢复健康。这份国外的调查发现饲养宠物的心脏病患者在离开医院后一年内存活几率要高出不饲养宠物的病人。
研究指出：在饲养宠物的病人中仅有6%的人在一年内去世，而不饲养宠物的病人中去世者占28%。这可能是因为定时遛狗增加了主人的活动量，对促进健康发挥了作用。
据了解，“动物疗法”在治疗精神疾病如抑郁症、自闭症和自杀倾向患者有很好的疗效。心理专家指出每个动物在参与治疗时会有特殊治疗功效。
如养猫可以治疗抑郁症，养鸟可以治疗神经官能症，养马可以调治焦虑症，养鱼可以治疗紧张型强迫综合症等。而且宠物有着人类所不能替代的作用，像在治疗儿童孤独症时，小狗可以起到关键的治疗作用。但是目前在国内开展动物治疗的机构非常少，可以说几乎没有。
养宠物的其他好处
1、提高免疫力
研究发现在养有宠物家庭长大的孩子很少过敏，同样在有很多动物的农场长大的孩子也是。另外有宠物陪伴长大的孩子有更强的免疫力，使他们在成长的过程中更健康。
2、帮助改善多动症
患有多动症的孩子可以从养宠中获益。负责狗狗的日常起居可以帮助孩子学会如何计划和提高责任心。与狗狗玩耍是释放多余精力的一个很好的方式，这样可以让孩子在晚上更轻松的入睡。同时因为狗狗对孩子的情感是无条件的爱，所以在这个治疗过程中，孩子的自尊心也不会受到伤害。
3、压力减少
养宠物的人都知道，每天带着一身疲惫回到家，一打开门看到那张毛茸茸的开心的脸，疲惫都会减轻不少。
以上内容参考凤凰网-研究证明：养宠物可以缓解抑郁焦虑
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。