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1939年李海泉偕妻子及三个儿女从香港远赴美国旧金山唐人街演出粤剧。翌年1940年11月27日在积臣街医院（Jackson Street Hospital）诞下李小龙，取名“震藩”，含有“震惊藩邦”之意，又因避讳祖父之名字“震彪”，故把“震”改为“振”，名为“振藩”。1940年为庚辰年，中国人称为龙年，且小龙生于辰（龙）时，后呼应其乳名“细凤”有艺名“小龙”。李小龙只有3个月大就在旧金山当地拍摄的粤语文艺片《金门女》中亮相。李小龙跟随父母返回香港后，1949年在香港入读德信学校，再转读喇沙书院及圣芳济书院。

摩罗街店铺出售李小龙电影海报1946年至1959年期间，作为电影童星的他在香港出演了18部粤语文艺片，包括：《细路祥》（1950年）、《人之初》（1951年）、《苦海明灯》（1953年）、《慈母泪》（1953年）、《父之过》（1953年）、《千万人家》（1953年）、《危楼春晓》（1953年）、《爱》上下集（1955年）、《孤星血泪》（1955年）、《守得云开见月明》（1955年）、《孤儿行》（又名《苦命女》，1955年）、《儿女债》（1955年）、《诈癫纳福》（1955年）、《早知当初我唔嫁》（1956年）、《雷雨》（1957年）、《甜姐儿》（1957年）和《人海孤鸿》（1959年）。此外，李小龙酷爱跳Cha-Cha舞和养狗，是有名的“舞痴”，少年时期曾获全港Cha-Cha邀请赛冠军。

李小龙自幼时身体较弱，其父为了儿子体魄的强壮，在他7岁时便教其练习太极拳，以锻炼身体。

14岁时，李小龙拜叶问门下学习咏春拳，授业师兄（相当于教练）为有“讲手王”之称的黄淳梁。李小龙在咏春拳方面的几乎所有理论以及拳法均授自黄淳梁。此外，他还练过洪拳、白鹤拳、谭腿、少林拳、戳脚、节拳等拳种。1957年夺得香港校际拳击比赛少年组冠军。

1959年5月，由于喜常与人争斗以致对学习成绩不佳，家人决定将他送往出生地美国。在美国先入西雅图爱迪生技术学校，于稍后考入西雅图华盛顿州立大学攻读哲学。

1962年4月，李小龙大二期间租用了校园的一个停车场角落，挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿法造诣更为精深。

1964年，他应邀出席美国加州长堤国际空手道锦标赛（Long Beach Karate Tournament）作表演。他被电视剧《蝙蝠侠》制作人威廉·多兹尔（William Dozier）赏识，邀请试镜，于1966年4月30日，李小龙与美国广播公司签订了30集电视剧《青蜂侠》的演出合约，担演配角“加藤”（Kato），但只能播出一季共26集。其后以“加藤”角色演出3集《蝙蝠侠》及在《无敌铁探长》（Ironside）和《新娘驾到》（Here Come the Brides）中客串。

1967年，李小龙正式确立其武道哲学“截拳道”之名称。

于美国其间，他仍不断进修其武艺，除了教授传统国术外，还在不断的切磋讲手中研习多种武术，如随大子弟木村武之学习柔道精髓、与美国“跆拳道之父”李俊久（李骏九）进修腿法、与其高足“菲律宾棍王”伊鲁山度交流菲律宾武术，他还研究西洋剑击、泰拳、西洋拳击以及当时风靡美国的空手道等多种武术，在美国后期时间还研究凶狠的巴西格雷斯柔术。

有用，你可以自己体会一下练这六个字时，腹部肌肉的紧张部位的确是不同的，说穿了就是通过腹式呼吸和对腹部脏器运用肌肉进行挤压和刺激达到对五脏六腑锻炼的目的，但需要长期的坚持，不只六字诀如此，太极拳、八卦步等均如此

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