这篇文章给大家聊聊关于23度养猫，以及养猫小常识对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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抑郁症患者的宠物疗法

文/凉爽

下班路上吹了一夜的寒风，回到家，打开门有一只热乎乎的可爱小生灵迎接你。“撸猫”成为了下班的最大消遣。偌大的空间里只有你和一只猫，它偎依在你的脚边嘀喃，蹿到你的怀里温暖你，是不是特别感动。

“猫奴们”宣称猫有伟大的治愈力。抑郁症患者，需要猫陪伴吗？

宠物与心理健康——动物疗法

动物疗法(zootherapy)也称“宠物心理疗法”，是一种通过饲养动物的方式进行的心理治疗方法。在国外，已经有宠物辅助治疗心理疾病的例子。

在《英国卫生心理学杂志》上，心理学家维斯博士表示，出外遛狗能增加人们的运动量和社交机会，促进人际关系，缓解生活压力。在身体健康上，因为遛狗需要一定量的运动，养狗人士的血压和胆固醇一般比较低。在心理和社会功能方面，借助狗的话题能够交到有共同爱好的朋友，减少寂寞感。

养育宠物是一项需要付出时间精力、责任感和爱心的事情，获得宠物健康成长和学习了某项技能的回馈，人们获得自我效能感，宠物陪伴孩子的成长，有助于培养孩子的责任心、爱心，尊重生命，敬畏自然。

1、心理疾病患者

美国一项研究证明，合适的宠物可以帮助喜爱宠物的心理疾病患者减缓压力，更快地恢复健康。还有研究证明养猫养狗可以辅助治疗自闭症。

2、空巢老人

北京师范大学心理学院研究发现，人类与宠物的互动可以增加人体某些神经化学物质的分泌，缓解了对自己的消极关注，减少个体的焦虑、抑郁和孤独感，提升个体的幸福感、自尊水平，以及增强免疫系统功能。宠物可以缓解老人生活中的孤独感，减轻住院和临终关怀期间的负面情绪，加快康复速度。

3、特殊人群

在国内外有一些专门针对行动不便或五官障碍人群而训练出来的替代犬（服务犬、陪伴犬），犬类伙伴让饲养者削弱了无法独立生活的无力感，提升了自尊水平和自我效能感。

4、精神分裂患者

与同类群体相比，拥有宠物陪伴的精神分裂症患者的社交冷漠水平更低，生活质量水平更高。

养宠物的人不一定比没有宠物的人更健康

养猫狗“有益身心”的说法应运而生，不少还确实有科学研究的支持。目前尚无定论支持宠物能够降低心脏病的死亡风险。宠物对于提升儿童智力水平、治疗精神障碍的作用缺乏科学依据和临床试验。

发表在《老年医学杂志》（BMC Geriatrics）的研究测试了很多指标，包括身心健康的标准测量、运动水平、睡眠质量、友好、安全和清洁等。

来源于 Graph by Hal Herzog

结果显示，无论是生理还是心理健康，宠物主人和无宠物者之间都没有明显的差异，尽管宠物的主人的一些指标更差。巴塞特研究所还有另一个结论：家中养猫的孩子比没有猫的孩子更容易被诊断出心理问题。

其实，我们感觉上认为饲养宠物的人们更健康的原因，只是因为他们有一个养得起猫的家庭经济条件和宽容的态度氛围。

“云养猫”网络文化的兴起

家里有猫就可以给自己冠上光荣的官号——铲屎官，但很多人因为经济原因，工作太忙，担心自己照顾不好小动物，所以没有选择养宠物。于是“云养猫”应运产生。

“云养猫”是指人们每天在互联网上关注宠物博主发布的猫图片或视频，来代替在现实生活中养猫的行为，喜欢猫却没有猫的网友通过“云养猫”的方式来达到身心的满足与愉悦。

有一个“娃娃脸效应”能够解释通人类有爱幼护幼的本能。猫自带“可爱”的视觉属性：大额头、圆脑袋、大眼睛、短鼻梁，长相类似“婴儿”，可以激发人的喜爱感和照顾欲望，所以猫对喜爱宠物的人群有着强烈的吸引力。

猫的治愈力

周杰伦的《迷迭香》有一句歌词：“你优雅地像一只猫”，每次我都听成“你忧郁得好像一只猫”。猫，带给我们的感觉是优雅，安静，轻悄，以及忧伤的，甚至还衍生出了猫型人格。

村上春树的《我的职业是小说家》提及了猫型人格。相对于狗的被驯服与服从，猫型人格不全是叛逆或者不服从，而是从心欲不逾矩。

抑郁的人，别养猫。用通俗的话术来讲，就是因为猫安静，狗吵闹，建议抑郁症患者养狗而不是猫。有观点认为，养猫的人之前可能已经深受抑郁症等心理问题的困扰，心理问题程度越严重的人越喜欢养猫。很简单，因为猫不需要带出外，“完美”地躲过了社会支持系统的建立，更加可以名正言顺地“宅”了。

有些人可能并不觉得猫有忧伤和抑郁的气质。有人认为猫能够治愈了抑郁症，比如《抑郁症？养只猫吧！》、《抑郁的你需要养只猫咪》、《猫治愈了她的抑郁》等，养猫真的能够治疗抑郁症等心理疾病吗？

1997年，武大人民医院精神卫生中心专家意外发现，数位精神病人的母亲在怀孕期间养宠物感染过弓形虫。正常人弓形虫感染率为5％左右，而精神病患者及其母亲的感染率为15％－20％。精神病人感染率明显高于一般人。

2003年，武大人民医院证实了弓形虫会感染大脑神经，造成精神活动功能下降。美国相关研究发现成年后出现精神分裂症的患者很可能在其童年有过养宠物猫的经历。本来以为弓形虫感染会导致孕妇流产，原来，弓形虫感染还是导致精神障碍的原因之一。

在城市，猫和狗主要是弓形虫的感染源。弓形虫卵囊孵化2-5天后开始有传染性，饲养者应该尽快处理猫粪，孕妇避免接触猫砂和猫粪。除此之外，人民网健康表示，“吸猫”很容易把病原体从鼻子引到身体里面，可能造成猫藓、鼻炎和哮喘。过敏体质和免疫力低下的人不建议养猫。准备怀孕的适龄妇女，建议提前半年远离宠物，做好孕前相关检查。

如果还没有十足的准备，请不要随意带它们回家。

Refeerence

1、傅纳,郑日昌.宠物犬的社会支持作用机制[J].中国心理卫生杂志, 2009, 23(12):903-908.

2、李沫.饲养宠物犬对空巢老人身心健康的影响[D].大连医科大学, 2009.

3、日常生活批判视野下的视觉表意实践——“云养猫”网络文化分析

4、不必给“云养猫”打上孤独标签

5、张连成.社交媒体网络“云养猫”热潮浅析[J].新媒体研究, 2018.

6、张茂杨,彭小凡,胡朝兵, et al.宠物与人类的关系：心理学视角的探讨[J].心理科学进展, 2015, 23(1):142-149.

7、“云养猫”的世界里有一个个孤独的年轻人

8、傅纳,郑日昌.宠物对空巢父母身心健康的影响[J].中国心理卫生杂志, 2003, 17(8):569-571.

9、傅纳,郑日昌.宠物对人身心健康影响[J].中国心理卫生杂志, 2003, 17(8):577-579.

10、大型研究发现宠物饲养者的差异

11、Gill M, Robert G. A cross-sectional exploratory analysis between pet ownership, sleep, exercise, health and neighbourhood perceptions: the Whitehall II cohort study[J]. BMC Geriatrics, 2018, 18(1):176-.

12、psychologytoday/us/blog/animals-and-us/201808/does-having-pets-really-make-us-healthier

——今日作者——

凉爽

养猫咪的小常识

50条养猫咪知识

1、猫咪可以闻到500米以外的味道。

2、很多花草都对猫咪有害，例如百合花、菊花、杜鹃花等。

3、胡须的作用:感知温度、空气流动、测量距离。

4、猫咪讨厌橘子、橙子、醋的味道。

5、猫眼睛近距离不能聚焦，离太近反而看不清。

6、猫怕声、怕水，所以猫咪洗澡、吹干是件很费心的事。

7、幼猫要先驱虫再打疫苗。

8、驱虫前后一周不要给猫洗澡会影响驱虫效果。

9、3月以上的猫咪就可以吃主粮了。

10、给猫咪换粮要遵循7-10天法则。

养猫咪的小常识

50条养猫咪知识

11.猫不是天生吃鱼的，很多猫对鱼会口腔或肠胃过敏。

12.猫害怕你讨厌你的表现都是哈气、炸毛、嚎叫、弓背。

13.最佳的水源是凉白开，冬天建议喂温水。

14.猫咪能喝羊奶，但牛奶只能喝0乳糖的。

15.蛋黄是不错的营养品但无法化毛，一周不要超过2个。

16.少喂零食，可以偶尔当作奖励用。

17.猫咪感冒不会传染人，人感冒会传染猫咪。

18.给猫咪剪指甲务必要注意猫咪的血线。

19.猫咪腹泻、软便可喂点益生菌。

20.猫砂先从豆腐猫砂入手，之后尝试膨润土或混合砂。

养猫咪的小常识

50条养猫咪知识

21.猫的听力是人类的3倍以上，是狗狗的1.5倍以上。

22.10个月以下的幼猫及肠胃弱的猫咪不要喂猫草。

23.不打算繁育的母猫应尽早做绝育手术。

24.猫容易应激，尽量避免搬家、出门、陌生人宠等。

25.猫咪踩奶说明它很享受。

26.不要笼养猫，会影响它的生长发育，性格也会大变。

27.便便带血很危险，一定要及时就医。

28.幼猫3个月前不要喂干猫粮容易导致玻璃胃。

29.猫不出门也会感染寄生虫，日常做好驱虫工作。

30.不要给猫咪佩戴防虫项圈会致命!

养猫咪的小常识

50条养猫咪知识

31.不要强迫猫咪做不喜欢的事情，会应激，严重可致死!

32.健康的猫咪平均寿命在12-20年左右。

33.敞开式猫砂盆是猫的最爱。

34.一周三次梳毛可以减少家中猫毛乱飞。

35.猫喜欢喝你杯子里的水。

36.猫咪大多不会哭，通常是眼睛有问题。

37.出现异食癖可能是营养不均或吸收不好导致。

38.夏天驱虫不要使用蚊香液、蚊香盘、杀虫剂!

39.猫的鼻纹和人的指纹一样都是独一无二的。

40.猫没有生理期不会来大姨妈。

养猫咪的小常识

50条养猫咪知识

41.不要喂猫吃骨头容易划伤肠胃。

42.打疫苗前不要喂药，否则疫苗会失效。

43.猫和狗一样只有爪子上有汗腺。

44.猫没有锁骨，所以头部能钻出去身子也能。

45.猫可以跳上5倍于自身高度的距离。

46.猫舌头上有倒刺，所以舔人会感觉刺刺的。

47.做完绝育手术一定要带伊丽莎白圈一周。

48.猫咪不能吃咸的东西容易得肾病。

49.不要经常给猫洗澡容易生病。

50.猫不用遛，它自己待着就很舒服。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。