愉
悦的生活 人生苦短，我们每个人都应该享受每一个愉悦的瞬间。
虽说现实中不是每个人都能够像披荆斩棘般颠簸到美好的彼岸，但可以在自己的有限范围内追逐幸福。
有人说“快乐是一种选择”，不如换个角度， “愉悦是一种生活态度”。
愉悦的生活，可能不是一定要拥有财富、地位或者美貌，只需要心情舒畅，健康快乐就足以感受生命美好的一面。
就像每天与爱人手牵手散步的女子；看电影的男子；奶奶笑眯眯的做菜；宠物欢快地汪汪叫；为目标奋斗的年轻人等等，这些平凡而细致的生活状态，都蕴藏着无穷的幸福感和触动。
如何拥有愉悦的生活呢？首先，学会感恩。
感恩家庭、感恩友情、感恩亲情、感恩爱情，感恩身边的每一个恩惠。
把自己的心态保持平和、自尊自爱，心态平和的人往往自带强大的愉悦力量。
同时，学会自律，有规律的生活作息让我们的身体很容易适应。
在有序的生活中，完成每一个小目标都会带来满满成就感。
而体育活动也是重要的激发愉悦感的方法之一，在运动的过程中能够释放能量，抚平压力，不仅让身体变得健康，还有能量和时光交流的愉悦。
此外，拥有具体的目标和憧憬能够让我们好奇、充满热情地活着。
做一件自己喜欢的事情、实现一个自己的梦想，或者学习一门新技术等等，都是增加或驱散日常生活中低潮情绪的有效方式。
在日常生活中，愉悦其实是随处可见的，它伴随我们的生命成长，陪伴我们走过一段又一段旅程。
只要保持美好的心态，积极而乐观地面对生活中的各种阻碍，我们一定能够达到愉悦的彼岸。
不管外部环境如何，我们可以活出自己最好的状态，享受愉悦的生活。