累
成狗，这个词语我们经常用来形容自己一天辛苦的工作、学习，甚至生活。
很多人相信只要勤劳努力，就能获得成功，然而，有时我们的努力却并不一定换来了应有的回报，反而让我们筋疲力尽，累成了一只狗。
累成狗的来源是什么？个人认为这一概念源于现代社会快节奏的生活方式。
我们时常听到“996”、“711”等劳动制度，工作压力、学习压力都在不断增长。
在这个竞争激烈的环境中，很多人只能不断努力，加班加点地工作，甚至为了追赶生活节奏而牺牲自己本应享受生活的时间和空间。
这些人常常没有时间运动、休息，饮食也比较不规律，导致身体易出现各种问题，比如失眠、口干舌燥、脾气急躁等。
当我们从这个角度看“累成狗”这个概念的时候，我们发现这并不是一件好事。
长时间的工作、学习压力会影响身体和心理健康，进而影响我们的生活质量和工作效率。
当我们累得不行，我们很难专心做事，思路不清晰，甚至拖延症也会出现。
这时，我们的工作和学习成果往往会打折扣。
那么，如何避免累成狗呢？首先，我们需要正确的工作和生活态度。
不管工作再紧张，再急迫，我们也应该学会放松自己，适当地休息。
这包括多锻炼身体，规律作息，注意坐姿和眼睛保养，尽量减少熬夜，并且要享受生活。
其次，我们需要采取积极的心态。
遇到困难，要学会调整心态，不能过于悲观和绝望。
即使我们遇到了挫折，我们也要学会从失败中吸取经验，总结经验教训，让自己更加坚韧和成熟。
最后，我们需要学会合理规划时间和工作，并坚持时间管理。
一方面，我们应该让自己有一个合理的计划，同时注重计划的实现。
另一方面，我们要学会合理分配时间，避免拖延和浪费时间。
只有这样，我们才能够在竞争中别具一格，给自己的生活带来更多的质量和实现更多的成果。
总之，累成狗对于我们来说并不是一件好事，我们需要注重身心健康、养成积极的心态，学会合理规划时间和工作，才能在生活和工作中更加出色，享受一个更加美好的人生。