各位老铁们好，相信很多人对镇宅猫的特点都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于镇宅猫的特点以及镇定养猫的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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养猫是否影响健康？养猫会影响你的健康，并且只会让你变得更好。我们总结了目前科学家们已经发现猫对人类健康又好处的证据：

研究发现，养猫可以降低人们的压力水平，从而会减轻你患心血管疾病的风险。养猫实际上可以降低患各种心脏病的风险30%的几率，包括中风。

猫的呼噜声是世界上最让人舒服的声音之一了。这通常意味着你的猫很开心，很舒服。同时这种声音长期以来也被认为具有治愈人类骨骼和肌肉的能力。

猫的呼噜声能产生20至140赫兹的振动，研究表明，18-35赫兹的频率对受伤后的关节活动有积极影响。

英国的几项研究发现，比起伴侣，人们（尤其是女性）更喜欢和猫一起睡觉。他们甚至报告说，和猫一起睡比和人类一起睡更好。梅奥临床睡眠医学中心最近的一项研究证实了这些发现：在该研究中，41%的人表示他们睡得更好是因为他们的宠物，而只有20%的人表示宠物会导致睡眠紊乱。

研究发现，女性更容易被养宠物的男性所吸引，高达90%的单身女性认为养猫的男性比不养猫的男性更友好，更有爱心。

有一只猫在你身边实际上可以触发你体内的“镇定化学物质”的释放，从而降低你的压力和焦虑水平。即便是简单的爱抚通常就足以让你和你的猫咪都很开心了。

2002年，美国国立卫生研究院发布的一项研究发现，一岁以下的儿童如果接触过猫，就不太可能患上各种过敏。

印第安纳大学布卢明顿分校对7000多人进行的一项研究发现，在互联网上观看猫咪视频可以增强观众的活力和积极情绪，同时减少负面情绪。事实证明，西瓜视频上看有关猫得视频实际上对你有好处。

您好！

抑郁症的治疗是一个漫长而艰辛的过程。虽然专业帮助是治疗抑郁症的主要手段，但人们完全可以通过寻找自己的应对途径从抑郁症中恢复过来，比如养猫。如果患有轻微至中度的抑郁症，养猫是一个非常有效的治愈方式，与猫咪交流、嬉戏可以抚慰心灵，作为平静和重新振作起来的方式。

有意识地选择让你的猫咪作为恢复过程的一部分，将确保你专注于宠物疗法的好处。但要确保有人在你不舒服时可以替你照顾猫咪时再养。如果抑郁症使你身体虚弱，甚至有时候甚至不想起床，那么不要因为不能喂养或者训练它而自责，这给你带来了太多的压力。从更积极的方面来看，猫咪的需求应该成为激励你走出困境的理由！

在一天中的任何时候，当你感觉到需要，起码保证半小时的时间和猫咪在一起，让猫咪陪伴你大约 15到 30分钟的时间，皮质醇和血清素的水平会得到改善。

从这点来讲，猫咪是人类绝好的治疗师，它会随时随地耐心倾听你说话，伴随着喵喵叫、撒娇，没有评判和异样的眼神，更不会跟你提各种建议或意见。

猫咪喜欢室内活动，刚好与部分抑郁症患者不愿出门的特点契合。当你在家锻炼时，让猫咪陪伴在你身边，运动产生的多巴胺会改善您的整体情绪。即使你不愿运动，用逗猫棒或激光笔，让你的猫追赶或玩耍也可以。

当情绪无法控制或濒于崩溃时，猫咪坐在你的身边，可以帮助你冷静下来，并开始思考你所经历的事情。猫咪具有镇定作用，可以帮助你整理自己的想法，提醒你被爱，被重视，并且是生活世界的重要部分，对于猫咪来说，它的全部世界就是你。

在有猫咪陪伴的日子里，可以缝制一件猫咪外套，制作猫玩具或窝，这些小活动是克服抑郁症的关键因素——保持活跃，让自己参与进来，让你分心，避免过度思考消极的东西。

如果陷入抑郁中，养一只猫吧，它是你值得拥有的小伙伴。

最后，分享我的加菲猫照片，希望给各位带来愉快的心情！

应该会有缓解作用的，但每个人的性格爱好不一样，效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用：缓解焦虑。；抑郁症的大多伴有焦虑。一是抑郁了会感觉累，反应迟钝，还老想着逃避，事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重（举个栗子，忘带钥匙了，正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”，抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了，我太没用了”），简单的小事也会给他们很大的压力。；焦虑就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦虑，恶性循环。；猫挺能帮助人放松的，具体的感觉我也不知道该怎么描述，反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上，打着小呼噜温柔的贴着我，我能睡得安心不少。；不太明显的：全世界都抛弃我了，但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。

应该会有缓解作用的，但每个人的性格爱好不一样，效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用：缓解焦虑。；抑郁症的大多伴有焦虑。一是抑郁了会感觉累，反应迟钝，还老想着逃避，事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重（举个栗子，忘带钥匙了，正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”，抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了，我太没用了”），简单的小事也会给他们很大的压力。；焦虑就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦虑，恶性循环。；猫挺能帮助人放松的，具体的感觉我也不知道该怎么描述，反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上，打着小呼噜温柔的贴着我，我能睡得安心不少。；不太明显的：全世界都抛弃我了，但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。

本人观点，可以缓解却不可以治疗，抑郁是自己内心不舒服，长期压抑，痛苦造成的。应该进行心理疏导，仅仅养猫只是暂时缓解一下罢了

关于镇宅猫的特点到此分享完毕，希望能帮助到您。