各位老铁们好，相信很多人对养宠物能缓解压力吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于养宠物能缓解压力吗以及养狗帮人减压吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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养狗可以减轻主人压力，有利于孩子成长以及减少患病风险。

科学研究证明，狗狗能够有效降低主人的血压，喜欢宠物的孩子在认知、社交和运动都会做得更好老年人在养狗养猫之后的一个月，轻微疾病的病情就减轻了5%，比如关节疼痛、花粉症、失眠、便秘、焦虑、消化不良、感冒、呼吸困难、头疼等等。

主人在抚摸狗狗的时候会关闭大脑的疼痛处理中心，也就是说会减轻主人的痛苦，缓解焦虑，并且不会产生副作用。

1.可以疗愈身心：当忙了一天回家看见一直很可爱的狗狗或者猫咪，心情瞬间就被治愈，对于压力大的上班族们是个让我们心情愉悦的好办法。

2.稳定身体健康：有研究表示的产物，可以稳定血压，也可以降低胆固醇和甘油三酯水平，甚至有利于心脏的健康。同时他也是一个稳定的陪伴对象，不会背叛你，还会给你带来快乐，我们也会带他出去活动。

3.增加人际关系：通常有猫狗儿的人都有很多共同话题，甚至一拍即合，可以促进主人与主人之间的人际关系，与社会多一层交集，避免孤独。

4.有效治疗抑郁：生活是一门困难的课程，每个人都有自己的困难和心事，然而宠物就是你最好的输出口，他会不厌其烦的听你倾诉，当你的垃圾桶再久也不会耐烦。

5.有助于适度运动：因为养了宠物必定要带它去散步，不仅有用于宠物的健康，也有益于主人的健康。

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