大家好，如何治忧郁症好相信很多的网友都不是很明白，包括养狗治忧郁也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于如何治忧郁症好和养狗治忧郁的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

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首先需要明确的是：养狗真的可以起到缓解抑郁症状的作用，但不能代替医生的治疗作用。如果患者出现抑郁症以后，建议及时到正规医院里做精神康复治疗。

养狗可以在一定程度上缓解抑郁症，比如患者一个人孤独的时候出现极度悲伤或者恐惧感，包括绝望的现象，这个时候可以逗一逗小狗，或者带狗出去遛一遛都是可以的。我有一个在台湾出生的表姐，从小养尊处优，是家中最小的，上面两个哥哥远度重洋，美国留学后来安家落户了，就她一个人呆在父母身边，爹妈自然格外厚待，她们家在当地也算是得上是豪门之家。因为女子大了自然要结婚的，所以许配了一家从小青梅竹马长大的公子哥，即将结婚的对象家和她们家也都是门当户对，家中殷实，且是独子。

结婚以后，两家就各自把家中的底细掏出来和朋友一起进军房地产开发，哪料惨遭滑铁卢，家当洗劫一空了（其中缘由就不细说了）。当时男生受不了突如其来的打击，第二年就一去不复返了。这可如何是好？表姐精神上再次受到更大的打击，神经上就更有些抑郁了，不爱说话，常默默流泪，与人交往也很胆怯。家中突然出现如此巨大变故，哥哥们都纷纷回来规劝妹妹想开些，财为生外之物，生不带来，死不带去之类的话，但是话虽这么说，看着情况没有丝毫好转，哥哥就给他买了一只波利犬陪伴她，从那以后，她常常把狗狗当成她的倾听者，有不高兴的事就给狗狗说说，带着狗狗出去玩儿。慢慢的脸上的愁容就舒展开些地，精神状态也好些了，但还是需要服用抗抑郁药物。我想具体原因有三：

1、宠物本身具有强烈的亲和力，可以的患者产生亲密的友谊，在宠物的陪伴下，患者的心理健康产生了明显的改善。

2、责任感会使患者生活变得有规律，从而影响到主人的情绪改善。而且这种责任感还成为一道保险，即使主人情绪再低落，这份责任感阻止了抑郁症患者采取过激的行为。

3、养狗的主人必须要带狗出门散步，这一方面改善了主人的身体情况，另外，还给予主人与其他宠物主人交流的机会，提高抑郁患者的对外社交，从而改善心情。

所以无论从哪个方面来说中，宠物是可以协助治疗抑郁症。希望可爱的狗狗们能够发挥自己的优势，帮助那些陷入精神沼泽的人们，早日走出阴霾，恢复自信灿烂的笑容

引言：当人们的情绪比较抑郁的时候，就可以通过养狗来慢慢治愈是真的，因为狗狗不仅是人类最忠实的朋友，同时也会在主人心情低落的时候陪伴主人。有很多人都是独自外出，因此会感觉有一些孤单，特别是在工作时受到委屈之后，很容易导致情绪比较压抑，从而变成抑郁，在这种情况下，人们就需要将自己心中所想的事情说出来，才会感到更好一些，也可以通过养宠物的方式来缓解情绪，接下来还能够跟大家介绍一下养狗能治抑郁，这是真的吗？为什么？

一、养狗能治抑郁，这是真的吗，为什么

人们独处的时间较久时，很容易造成情绪低落的情况，如果长时间得不到释放，那么很有可能变得比较抑郁，而狗狗是人类最忠诚的伴侣，也是朋友，并不会要求主人为它做些什么，更不会在你难过或者是没钱的时候嫌弃你，而且狗狗是可以与人类情感共通的，所以可以感受到主人的喜怒哀乐，从而陪伴主人，因此根据研究表明，养狗确实是能够治抑郁的，并且养狗的好处也非常多。

二、养狗的好处

养狗的人可以感受到，狗狗无论在你情绪比较低落，还是开心的时候都会陪你一起度过，而且会陪伴主人经历非常多的事情，在这种情况下，主人一般都会觉得非常幸福。当前社会节奏较快，因此很多人压力也会越来越大，所以人们更喜欢养狗，并且养狗也成为了人们缓解情绪的一个途径，减少自己的孤单感，从而通过养狗来获取更多的幸福感。

三、小结

在日常生活中有很多人的情绪都处于抑郁状态，缓解抑郁的方法也比较多，有的人会通过跑步运动等方式来舒缓情绪，也有的人选择提升自己能力，让自己变得更加自信、乐观，而将情绪表达出来的对象有家人，朋友以及宠物等，当无法对家人诉说的情况下，就可以养一条狗狗，因为狗狗与人类的情感沟通，因此可以通过对狗狗诉说来缓解抑郁的情况。

OK，关于如何治忧郁症好和养狗治忧郁的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。