今天给各位分享养猫会失眠吗的知识，其中也会对养猫与睡眠进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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想必大部分养猫的人会给心爱的猫咪准备一个小窝，让其在里面睡觉。但相信也有一些猫奴爱猫爱到骨子里了，会选择和猫咪一起睡，真是爱的疯狂啊。那么和猫咪一起睡到底好不好呢，有什么需要注意的?下面波奇网小编就和大家一起探讨下。

和猫一起睡好吗

和猫靠在一起可能会很舒服，根据研究显示养猫能够降血压，并且降低心脏病和中风的风险。不过，并不是所有人都适合跟猫同床共枕。如果你患有哮喘或某些过敏症，可能就不应该让猫上你的床了，甚至不应该让它们进卧室。此外，如果猫通过制造噪音、在跳上跳下，或者在床上乱拱，打扰了你的睡眠，那你还是自己独享你的床吧。

不过也有许多人不建议主人和猫咪睡一起。不管是猫还是狗，它身上都有可能会有真菌感染和寄生虫。把小动物抱在怀里，时间长了，密切接触，身体免疫力下降，多方面环境的影响因素下，可能会出现真菌感染如猫癣。猫抓病可能认识的人就不那么多了。它是由于被猫抓伤以后，一种巴冈体感染引起的发烧、皮疹和淋巴结的肿大。同样，人也可能把一些疾病传染给猫，影响猫的身体健康。而且猫咪的领地意识很强，一旦习惯在床上睡觉后，把它转移到其他地方睡觉可就没那么容易了。另外主人睡着了之后很有可能无意间挤压到也在熟睡的猫咪，虽然猫咪反应是比较灵敏的，但是熟睡的时候还是很容易发生被压伤的惨剧的。

如果主人坚持要和猫咪睡觉的话，一定要注意好卫生问题。首先要给猫咪打好疫苗和驱虫，这是必要的措施，为了猫咪和自己的健康一定要做。还要注意猫咪夜晚排泄的问题，最好可以训练猫咪晚上不进行排泄。也要注意好猫咪掉毛等问题，虽然猫咪是有洁癖的，但还是要认真对待。另外，睡觉的时候姿势要注意，不要压到猫咪。既然如果选择和猫咪一起睡了，就要对自己和猫咪负责。但小编建议最好还是分开睡，虽然和猫咪在一起睡觉的确非常幸福。

没有。。不过我有十个妙招希望可以帮助你（1）治疗失眠的10个妙方

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下

我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。

二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

三:溜狗

首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。

四:晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

五:泡个香精油澡或者海盐澡

放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。

六:要让自己按时睡觉

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……

七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法

睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。

八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷

可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。

九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水

大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……

十：培养睡意：比如数数。。。。

文章到此结束，如果本次分享的养猫会失眠吗和养猫与睡眠的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！