老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于孕妇养猫有影响吗和孕期养猫影响胎教的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享孕妇养猫有影响吗以及孕期养猫影响胎教的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

孕前、孕期、产后 完全计画孕期营养健康指导是不是预防保健工作的内容

孕前、孕期、产后完全计画

（3）生活准备：5观念，让你掌握好孕诀窍。想要怀孕，日常生活应注意哪些方面？又可分为「吃、喝、玩、乐、睡」5方面的观念。夫妻俩都要尽量做到，才能将身体机能调整到最佳状态。

吃

1.油腻的食物少吃，以免高血压、高血糖、高血脂的问题产生；仍应以清淡饮食为主。

2.海鲜也不宜吃太多。据说海鲜可以增加精虫的活动力，其实只是迷思。

3.若是平常有用药习惯（例如抗忧郁的药物、与甲状腺功能有关的药物），应询问医师是否要停药。

喝

喝酒或抽菸都会影响受孕率，应尽量避免。

玩

多运动，过度肥胖可能会使身体不排卵；即使成功排卵受孕，产后也容易引起高血压或糖尿病。运动习惯的培养很重要，能否持之以恒是影响身体健康的关键因素。

乐

心情放轻松、快乐一点，不要想太多；想太多、压力大会影响月经周期，进而降低受孕机率。

睡

要有充足的睡眠，别熬夜。熬夜亦与不孕有关。夜晚最慢11点之前必须就寝。

计算安全期&危险期，提高受孕率对于月经周期规则的人来说，假使每次月经周期都是相隔28天，可以借由计算安全期与危险期来提高受孕率。算法为由月经来的第1天开始计算，第13天～第17天是「危险期」，最容易受孕；尤其是第14天～第16天受孕率最高。不过如果月经周期不准确，就无法这样计算。若无法自行计算出危险期，可去妇产科以超音波确认排卵期，或是施打破卵针，让身体在特定的时间内排卵。

孕前、孕期、产后完全计画想生小孩，怀孕计画应如何准备？终于成功怀孕，怀孕时该注意哪些事项？孩子出生了。产后有什么该知道的呢？本月「孕前、孕期、产后完全计画」，让您一次了解怀孕前后的注意要点。第一阶段怀孕前的准备，帮您拟出周详的怀孕计画。第二阶段孕期生活，分为妊娠初期、中期、后期，详列营养建议、母胎变化、产检项目、生活建议、不适症状与改善之道。第三阶段产后须知，回答您最想知道的产后问题，包括伤口护理及恶露排出等。不藏私的大范围知识，从孕前到产后，都收录在这篇文章里。第1阶段：怀孕前的准备

想生小孩了。怀孕计画应如何准备？一旦决定要怀孕，就少不了怀孕计画的准备。怀孕计画又可分为三部分：

（1）心理准备：你准备好了。那他呢？高雄馨蕙馨医院副院长陈春木表示，许多想怀孕的妇女都是单独去医院做检查，其实这是错误的观念。想要怀孕，应该是夫妻两个人都要做检查，一起去医院咨商。这也牵涉到双方在怀孕前是否有充分沟通，取得要不要怀孕的共识，并愿意彼此一起承担。倘若你想当妈妈，他却还不打算当爸爸，观念上的落差可能会引起日后双方之间的摩擦。

（2）生理准备：咨询专科医师，接受详尽检查。你准备好了，他也是。接下来两个人应该一起去医院接受详尽检查，如有疑问也需随时咨询专科医师。倘若夫妻俩现在已有一些疾病，继续服用药物治疗会不会导致身体不易受孕？是否要先停药？这些问题也都必须事先厘清。

怀孕前的检查有哪些？

妇科咨询：夫妻俩沟通清楚后，可先找妇产科医师咨询，若仍有问题则可转不孕专科，并进一步检查是否有家族史的问题。例如：家族中是否曾经生过染色体异常的胎儿，夫妻俩需不需要分别再做染色体检查等。

夫妻二人都要接受的检查项目：●爱滋病、梅毒。

●地中海型贫血检查。

●是否有德国麻疹的抗体。若是在怀孕时感染德国麻疹，可能会造成胎儿畸形，所以最好在怀孕前就确认身体已有抗体。若是没有抗体，只要在怀孕前接种德国麻疹疫苗即可。

●是否有B型肝炎的表面抗原？e抗原或表面抗体？如果怀孕时有B型肝炎e抗原，可能会透过血液传染给胎儿；没有B肝表面抗体的人最好在怀孕前先接种疫苗。

●有没有巨细胞病毒的抗体？巨细胞病毒感染与胎儿畸形、生长迟滞有关，不得不慎。

●家里有养猫吗？为了避免弓浆虫感染，建议自费做弓浆虫抗体检查。

丈夫还要再接受一项检查：＊男性还要另外再检查***量、精虫的活动力与数量。检查属于健保给付，妇产科即可检查***。有些男性不肯做这项检查，因为害怕自尊心会受到伤害。其实即使精虫的品质与活动力有问题，也不代表性能力不好，妻子应鼓励丈夫接受此项检查。

妻子还要再接受一项检查：＊女性要做超音波检查，确认有没有内部肿瘤，此外最好也能加做抹片检查。超音波检查为健保给付，抹片检查则于30岁以上为国健局给付，30岁以下亦可由健保给付哦！

孕前、孕期、产后完全计画

每日定时测量基础体温基础体温系指身体在不活动时，仅维持基本生理代谢所需的身体温度；基础体温也可以反应体内荷尔蒙分泌的情形。对于想要怀孕的人来说，最好可以每天测量基础体温。一般药房都有贩售基础体温计。测量基础体温的方法为：夜晚有充足睡眠（最少需要睡满4个小时以上）；早上起床后，先不要做任何事、也不要讲话或喝水，要做的第一件事就是把体温计放入口中3～5分钟，测量的结果即为基础体温。每天量一次即可，并将体温纪录下来。连续测量3个月以上，再将这份纪录交由医师判读，医师会观察有没有高低温的落差、高温期有几天、是否有不易受孕的迹象等，并会与求诊者讨论更详尽的受孕计画。

想怀孕，必须掌握4大重点 1.双方充分沟通，愿意一起接受检查。

2.不迷信偏方。

3.把握正确的观念（也就是前文所提到的吃、喝、玩、乐、睡口诀）。

4.勇于面对。包括承担检查的结果，例如：身体是否适合怀孕？愿不愿意接受治疗？

有想生小baby的打算时，若能按部就班去执行各步骤的怀孕计画，将可使夫妻两人有更多时间来准备怀孕所需的一切。真正怀孕时，也就不会那么手忙脚乱了喔！

孕前、孕期、产后完全计画第2阶段：孕期生活

终于成功怀孕了。怀孕时该注意哪些事项？怀胎十月是一段漫长的历程。大致可分为妊娠初期、中期与末期三阶段，每个阶段都有不同的状况与生活须知：

妊娠初期（前3个月）

营养摄取联合医院忠孝院区妇产科主治医师庄雅琳指出，初期3个月要多摄取叶酸，以帮助胎儿的神经管发育；叶酸的摄取其实从怀孕前就可以开始。除了避免胎儿神经管缺陷之外，也对于降低子痫前症的发生有所助益。叶酸的来源其实就在绿叶蔬菜里，包括菠菜、芦笋、青花菜等都含有叶酸，另外像燕麦、蛋黄、胡萝卜和奇异果等，也都是叶酸含量较高的天然食材。若是平常饮食不均衡的孕妇，也可以考虑服用叶酸锭剂来加强补充。

初期症状与改善之道

症状1：孕吐为了使胎儿能够在子宫内顺利着床，人类绒毛膜性腺激素会上升，不但使肠胃蠕动变慢，也容易引起恶心想吐感，所以怀孕初期许多孕妇都吃不太下食物。

因应肠胃蠕动变慢、胃排空的速度减缓，此阶段应采取少量多餐的饮食型态，早晨起床时可吃一些苏打饼干；另如吃面时不宜同时喝汤，「干湿分离」，比较不会使胃部的容积迅速被占满因而吃不下。虽然汤汤水水的食物会***呕吐感，不过吃干食之余，每天仍要补充适量的水分，以免泌尿道感染。对于容易害喜的人来说，一天大约仍要喝到2,500C.C.的水，并建议以吃干饭或干面为主，少吃稀饭或汤面。

症状2：早期出血看到流血先不要慌张，并非所有出血都是先兆性流产。大约有一半的孕妇在怀孕7～9周时，会因胚胎着床而产生少量出血。如果鲜血量极少，呈点状出血，可以先观察一下；倘若流量越来越多，甚至像月经的流量，就可能是先兆性流产，须尽快就医。

孕前、孕期、产后完全计画

初期母胎变化母亲的身体为了怀孕做准备，腹部会开始囤积脂肪，藉以保护子宫。韧带组织也会变松，以适应日后子宫逐渐变大。这也会使孕妇的骨盆容易感到酸痛；在胎儿的发展变化上，怀孕前4个月主要是器官的发育期，最早会由心脏开始。为了避免影响胎儿的器官发育，此阶段孕妇对药物的服用须格外小心，除非有特定医嘱指示，否则怀孕初期尽量不要使用药物。

产检项目

第1次公费产检（12周以前）：分为问诊、身体检查和实验室检验。此时要确定怀孕周数和预产期；过往怀孕史和内科疾病史，身高、体重、血压等。实验室检验项目包括妈咪的血型、有无德国麻疹抗体、红白血球是否正常、有无感染爱滋或梅毒、是否有血小板低下问题、有无贫血等都要检查；如果发现孕妇患有地中海型贫血，也要进一步检查老公是否也有此问题。

初期唐氏症筛检（11～13周）：以超音波测量胎儿颈部透明带搭配抽血检查，准确率高达90％。台北市***也补助设籍台北市的孕妈咪接受唐氏症筛检。

脊髓性肌肉萎缩症SMA基因检测（适合8周以上）：脊髓性肌肉萎缩症属于体染色体隐性遗传疾病，此病的带因率约为1/40～1/60，带因者并无任何症状，与一般正常人无异。如果父母皆带有脊髓性肌肉萎缩症SMA的基因，宝宝有1/4的机会是SMA患者，1/2是带因者。此项检查目前为自费检查。

生活建议这一胎是意外怀孕或是计画性怀孕？这也影响了孕妇怀孕的心情，并进而影响到胎儿。孕期如果压力太大，会造成荷尔蒙失调，容易早产或流产。若是意外怀孕，夫妻双方应加强沟通，以免影响到胎儿。怀孕初期因荷尔蒙骤然上升，孕妇的脾气可能会不太好，另一半应多加体谅。

另外也建议孕妇要将生活步调尽量放慢，外出时尽量别穿高跟鞋。在饮食方面，应改掉既有不良的饮食习惯，须谨记「你吃进去的食物，要为自己负责，也要为胎儿负责」。

孕前、孕期、产后完全计画

怀孕初期常见的小问题

「怀孕前3个月可以有性行为吗？」如果有腹痛、出血等症状，不能有性行为，因为可能会导致流产：要是没有腹痛或出血的问题，仍可有性行为，不过动作不宜过大。发生性行为时，也不建议男性***在女性体内，因为***中含有前列腺素，会***到子宫收缩，恐有流产之虞。

妊娠中期（4～6个月）

营养摄取除了饮食均衡的原则须遵守之外，铁质、钙质、蛋白质的摄取也格外重要。铁质为胎儿组成血红素的主要元素，亦为制造血液的重要来源，蛋黄、贝类、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜、樱桃皆富含铁质；钙质则为构成牙齿与骨骼的主要成分，在成长发育的过程中不可或缺；蛋白质具有修补组织的功能，是构成身体组织相当重要的营养素，如豆类、牛奶、鸡蛋都含有丰富的蛋白质。热量的摄取只要比怀孕前多500大卡即可。本身有过敏体质的孕妇，孕期最好少吃易致敏食物，如牛奶或带壳海鲜等。

中期母胎变化初期因荷尔蒙上升而造成的不适，包括孕吐等，在这个阶段也逐渐会适应。多数人皆已摆脱孕吐的阶段。不过距离生产还有一段时间，后期的各种不适症状大多也尚未出现，所以怀孕中期为最舒适的时期。怀孕中期开始展现孕味，建议穿宽松的孕妇装，以免衣服太紧，压迫到子宫。

第一胎的准妈妈大约20周左右可以感觉得到胎动，第二胎会更早。此阶段胎动还没那么剧烈，比较不会影响到孕妇的睡眠品质。在胎儿的发展变化上，24周左右开始有听觉，能够听到外界传来的声音，建议爸妈有空多与胎儿讲讲话。如果有胎教的计画，这个时候也可以开始执行了。中期之后的胎儿器官构造多已发育完成，只是机能仍持续发展中。此时为脑细胞快速成长的阶段。

孕期保健指导：

一、环境

孕妇的居住环境应舒适安静，卧室应保持空气新鲜。被褥常在太阳下曝晒，家中不要养猫、狗，避免弓形虫、病毒感染，保持室内清洁。

二、个人卫生与衣着

孕妇应勤洗澡、勤换衣，以淋浴为宜，避免盆浴，以防污水进人阴道。怀孕后阴道分泌物增多，孕妇应每天用温水清洗外阴，更换内裤。孕妇的衣着宜宽松，衣料质地柔软，式样简单，穿着舒适，活动方便。不宜用较紧的腰带、袜带，以免影响下肢的血液循环。不宜穿高跟鞋，以免引起腰酸腿痛。

三、乳房准备指导

孕妇随着乳房的不断发育增大，应配戴合适的乳罩。妊娠中期后，每天用手轻轻揉捏乳头数分钟以防哺乳时发生乳头皲裂。乳头应经常清洗，如乳头出现积垢先涂植物油使之软化后再清洗。乳头凹陷者可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另一手自乳头根部轻轻向外牵拉，l0～20次/日，以防哺乳时发生吸吮困难。

四、用药问题

孕期用药应慎重，特别孕3个月内，应慎用抗早孕反应药、抗生素类药、激素类药、抗肿瘤药、抗癫痫药等，因可能致畸，临产后用药应考虑对新生儿的影响，如：吗啡、哌替啶可抑制新生儿呼吸中枢。所以，孕产妇如因某种疾病必须用药，应在医生指导下使用。

五、禁吸烟及饮酒

烟酒对胎儿都不利。孕妇吸烟可引起流产、早产、死胎及低出生体重儿增加，甚至致胎儿畸形。孕妇被动吸烟，同样可发生有害的影响。孕妇饮酒可对胎儿产生毒害引起小头、小眼裂和先天性心血管缺陷、低出生体重儿、智力低下等。

六、避免感染

孕产妇尽量避免去人多的公共场所，特别是疾病的流行季节。

七、避免接触有害物质

铅、汞、苯等，有机磷农药，放射线等均可引起流产、死胎、畸形等，故接触这类有害物质工作的人员应在妊娠前一段时间与妊娠期间调离这些有害的工作环境。

八、性生活

妊娠l2周以前应避免性交以免流产。在妊娠l2周以后如无异常情况，虽然可以有性生活，但也应节制。最后2个月严禁性生活，以防早产及产褥感染。

九、胎教

孕妇有选择性地看书、报、电影、杂志，参加一些有趣的交谈和社交活动，进行自我心理调节，保持稳定的情绪。现在常用音乐进行胎教，孕妇可从妊娠20周起，每天欣赏乐曲2～3次/天，宜5～10分钟/次，但要注意控制音量，让胎儿接受感应。这些方法都可促进胎儿在宫内健康发育成长。

十、自我监护

教会孕妇和家属数胎动听胎心音。孕妇自妊娠30周开始，每天早、中、晚各数1小时胎动，每小时胎动不低于4次，反映胎儿情况良好。将3次胎动的和乘以4，即得12小时的胎动次数。如果l2小时的胎动次数在30次或以上，说明胎儿状况良好；如果下降至20～30次，应提高警惕；如低于20次，则应及时到医院就诊。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。