大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于反焦虑养猫，养猫可以缓解焦虑和抑郁吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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某书上看到一家长说自己孩子抑郁，好几天没上学了，问怎么办。有人留言，建议这位家长养只猫。另有人针对养猫建议，说不理解猫对一个初中生能有什么帮助，还说自己孩子各种作，快一年了，令她精神快崩了。

很想拿自己的养猫经历告诉这位“快崩了”的家长养猫的好处，可当我打完一串字，再回看她那几句话，我还是删掉了打出的字。

首先我从她的话里看到的是一个缺少反思的忍无可忍的家长，其次我能感觉到她对一只猫的巨大怀疑：一只猫，还神了，我搞不定的事，它能搞定？

很多家长对孩子的问题束手无策，但除了焦虑和无比悲壮的忍耐精神，却少有人静下心来反思：孩子到底怎么了？深层的原因究竟是什么？

孩子的问题，很大几率和父母有关。父母发生改变是孩子莫大的福祉，遗憾的是，很多家长一辈子看不见自己的问题所在，不知道自己错在哪里。

他们习惯否定孩子，忽略孩子感受，孩子从小生活在无休止的训斥中，痛苦、压抑、麻木。长大后他们只能依靠自己和内在的小我斗争，有的最终摆脱原生家庭的桎梏，获得新生；有的却和原生家庭斗了一辈子，最终认输，低头，成为被父母“言中”的名副其实的“没出息”，真正可悲可叹。

我见过一个家长，跟人闲聊时，她喋喋不休的主题只有一个——历数她孩子种种“罪状”。发现她说自己孩子时的口才格外好，跟平时不善言辞的她判若两人。当别人善意提醒她，对孩子过于严苛了，她激动反驳：“这孩子摊给你，你就一定不这么说！”

说养猫呢，拐远了。

我一个同学，离异，家人都在外地，她和孩子相依为命。她常说孩子太敏感了，也不合群。我建议她给孩子养只猫，比养狗省事。她说收拾猫粑粑太恶心，猫那长相她不喜欢，猫万一挠人了怎么办，反正都是对猫的成见。我拿我家养猫后女儿的变化劝说她，她听不进去，说自己就是没法喜欢上猫。

我无语，是给孩子买猫，又不是给你！

女儿的好朋友患抑郁症休学大半年了，小姑娘刚不去学校那会，我很想给她妈妈打个电话，但最终没打，一则和这位妈妈不熟，二则担心她不想同学家长知道女儿得抑郁症的事。

一次很晚了她女儿都没回家，她给我打来电话，问我女儿见她女儿没，还主动谈起她女儿的抑郁症。

她说女儿轻度抑郁，给女儿办了休学。我建议她养只猫，对孩子会有好处，尤其抑郁症孩子。为了让她信服，我给她讲了女儿和我曾经也都轻度抑郁，但我们现在好的不得了，这全归功于我家猫，它真的太治愈了。我讲女儿有多爱猫，回到家最大的乐趣就是“撸猫”，而我抱着猫走动，会觉“岁月静好”。

她听我说完，平静地告诉我，她不喜欢养动物。

为了能开到休学证明，她送女儿到某医院做了一个月的全封闭治疗。她女儿出来后告诉我女儿，她每天都喝药，有时背着妈妈加大药量……孩子很痛苦。

休学在家几个月后她女儿发生很大变化，开始变得爱打扮。有天她女儿告诉我女儿，她恋爱了，是个大学生，网上认识的。

小姑娘打电话约女儿出去玩，女儿出去后很快回来了。原来小姑娘带着“对象”，这让女儿很不高兴，借口作业多，提前回来了。我们做家长的也很吃惊，初二的孩子，休学在家怎么就搞上“对象”了。我告诉女儿，这份友谊要谨慎了，最好不要再来往，毕竟她在休学中，而女儿已上初三。女儿表示会考虑的。

很难理解一些家长，宁可让孩子喝抗抑郁的药，宁可看着孩子痛苦、内耗，却不能接受养猫的真诚建议。

回想当初自己，不也和他们一样。

从小我害怕各种毛茸茸的动物，甚至包括毛绒玩具。最最害怕老鼠，其次猫。害怕猫，是因为猫让我联想到老鼠。若一只猫经过我脚下，我会嫌弃地赶紧躲开。我对猫的偏见可以说由来已久，不可动摇。

但老公的主意更加不可动摇。他顺遂孩子意愿，先后养过乌龟、鹦鹉、蝈蝈、两只兔子等等，最后是猫。

孩子学习之余，除了玩手机就是撸猫。在她眼里，猫不仅是猫，还是让她操心的妹妹。猫到家第一个月，因为水土不服生病，女儿百度到最近的宠物医院，在我们都上班的时候，她一个人带着猫去看病，回家后还就猫咪的恢复情况与医生视频沟通。

她经常给猫剪指甲。关于剪指甲，惭愧地讲，猫到我们家快三年，我一次都没剪过，我不敢剪，怕剪到肉上，她却把这项工作完成得非常出色，既耐心又细心。

猫占据了女儿很多时间，她和它就是两孩子，要么和谐共处，要么斗智斗勇。

女儿的胳膊上留下了猫咪的一道道抓痕，那是女儿百般挑衅猫咪的结果。但女儿就是不知悔改，依然每天“欺负”猫咪，猫咪便毫不客气给姐姐“一点颜色”。

与猫咪在一起的所有时光都是快乐的，猫咪的到来填补了女儿作为独生子女的孤单与无聊。

写这篇文章，旨在告诉家长们，孩子有抑郁倾向，不到万不得已，还是少求医问药。很多家庭经济一般，孩子抑郁了，选择收费便宜的二流心理咨询机构，岂不知这非常冒险，心理疾病不同于身体疾病，治疗不当会适得其反，加重病情的。

在你实在无助的时候，我还是建议你：养一只猫试试吧。

但愿有抑郁症的孩子都能拥有一只天使猫或者天使狗。

朋友，你好，心理精神问题的患者千万千万不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就相当于一直在向它注入能量，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，最后从轻度转化成重度，就像吸烟一样，越吸越上瘾。有些人可能不相信或者不理解，我举个例子，我们在生活中应该有被小刀割过或撞伤的经历，在被小刀割过或撞伤的那一瞬间，我们是感受不到疼痛的，我们会感受到疼痛是因为我们发现后把注意力转移过去关注它了，给它注入了能量。心理问题的人一开始都是比较轻微的，很多人都是从怀疑自己是不是心理有问题开始，然后不断去查找心理疾病的症状，不断的对号入座，甚至闲着没事干跑去找心理咨询师或精神科医生，最后被扣上了心理疾病的帽子，脱也脱不下来了，天天关注，天天强化，最后让自己苦不堪言，心理问题痛苦的人静下心来好好想想，自己是不是这样一路走过来的，这不是自找苦吃吗？

传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重，这是很多人的真实经历。找心理咨询师咨询，把内心的负面情绪和痛苦一股脑吐给心理咨询师，当时可能感觉心里好受点，但是内心产生痛苦的根源没去除，时间一过，还是会源源不断的产生负面情绪和痛苦，而且每次跟心理咨询师诉说自己的症状，相当于又在内心强化一次，让自己的痛苦不断放大，所以找心理咨询师咨询就像吃止痛药一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，甚至有些人一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题，浑浑噩噩度过此生。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，药物只是控制脑神经不那么兴奋，它的副作用是非常大的，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降。我们静下心来好好想想心理精神问题是心病了，心是一颗看不见摸不着的东西，怎么可能通过药物能治愈？也难怪西医说控制不好复发了更严重，更难以治疗，其实压根就没治好，所以这两种方式都不可能彻底解决问题。如果你相信我所说的就继续看以下非常重要的一段话。

当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱症等等心理精神问题。只要通过网上听课，跟着李嘉琪老师学习，真心相信照做都可以彻底治愈。在短短的2年多时间里已经彻底治愈了几百人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，学历高低、时间有多长，男女老少都可以彻底治愈，而且不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且生活得比以前更加健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望的错误观念，真正能帮助心里精神苦海的人获得重生。目前世界上有很多很多心理精神问题的人到处寻医问药，花费了大量的精力和金钱，都没找到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，看着真的是不忍心。我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理精神问题患者内心的痛苦，所分享的方向绝对是正确，也是唯一正确的道路，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，否则可能继续跟心理精神问题纠缠一辈子，痛苦一辈子。祝所有处在心理精神问题困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理精神问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！

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