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劝导信的作文300(劝导信的作文600)

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狼和狗的故事五百字作文关于如何劝导别人戒烟的作文

狼和狗本来就是同类。自从狗到了人家,过着富足、奢侈的生活也渐渐的忘记了曾经和自己一道同甘共苦的狼朋友。狗虽然无所事事可也很快乐。每天的任务就是逗着主人玩儿,偶尔发现盗贼也会及时提醒主人。

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狗的主人叫旺。开始他的生活并不怎么富裕,养狗只是为了让它看家,生怕本来就没有很多财产的家被谁偷了去“雪上加霜”。旺给狗起了个时髦的名字“巧巧”。每当旺叫“巧巧”,它看见吃食也感激地亲切回呼主人“旺旺……”。

旺待“巧巧”很好,无论什么,只要自己有好吃的,肯定也少不了分些给“巧巧”一份。在“巧巧”眼里只有旺,对别人谁也不能接近它。要是有谁来了,如果主人不不高兴,“巧巧”就会狂吠客人,弄不好还站在主人跟前龇牙咧嘴的。

随着旺的生活逐步有转,他对“巧巧”也没有那么客气了。回来也不跟它玩耍、聊天了。好象当“巧巧”的存在只是一种习惯。当然“巧巧”感觉不出来了,它总在回味那次给主人报警抓到一个小偷的快乐。

狼来探望狗了,狗猜度它是弄不到吃的才想起自己。狗很高傲乜了狼一眼:“你等一下,我先给你搞点吃食……”。狼没有马上说话,它在静静的端详狗,片刻眼睛里渗透出点点泪花。

狗笑了笑:“你看你,我原来就跟你说过别老那样依恋颠沛流离的自由,难过了吧?”“巧巧”把狗罐头放在狼面前,狼却一动不动,只是眼睛里泪水“哗哗”地流,好象很伤心。狗还是微笑着:“我让主人把你也留下,我能做到。”

这时,狼说话了:“不,你错了。我并不羡慕你有稳定的工作,不羡慕你过着安逸的生活。你知道我刚瞧见你的时候为什么难过吗?”狗疑惑不解:“你,你看起来怎么有些不正常?究竟为什么啊……?”

“我不喜欢你家的主人,知道吗?他在单位里有点官衔,可一直在贪污公款……”。狗听了狼说的话很不高兴,它翘起鼻沟流露出蔑视的神态到:“你是在嫉妒我才挑拨我们的感情吧?哼!”

“你知道吗?上次你给报警的小偷,才拿一万多块钱就被你家主人硬诬告他是要抢劫杀人,刚好又是运动当头,你家主人又买通关系,小偷被枪决了。他不过偷了你家主人贪污来的钱,就被枪决了,多残忍……”狼仍然流着泪!

“小偷被枪决了?怎么会?”“你家主人是怕他再来偷,警方立案调查把贪污的事实也给查出来,所以才想尽千方百计下此狠心除掉小偷!可悲啊……”狗无论怎么样也不相信狼说的话。“我不管,我自己没事就成……”

“你还是跟我走吧?!我有预感,你家主人不会长久的。你现在不走,别到时候来不及……”狼心里很清楚,别表面上看狗生活很舒服,白白胖胖。实际上它的能力跟它腿部的肌肉一样已经完全萎缩,这是狼为它难过,流泪的原因。

狼又流下了眼泪。狗怎么样也不会想到这一层,因为狗已经没有了感情的概念,看见瘦骨嶙峋的狼也不会不好受,更不会对它的友谊心动:“算了,跟你流离颠沛还不死得更惨?!我是不会你离开这里的。你怎么流泪啊……”

狼有些话不好只说:“我是望见你脖子被蹭掉了一圈毛才难过的……”狗又笑了:“哈哈!那是平时拴项圈磨的,只是开始有那么一丁点疼,习惯就没事了。主人快要回来了,你走吗?”

狼见它还是执迷不悟,不想放弃最后的机会劝导它,以尽友情之谊:“我觉得你来了这里以后,除了学得牙尖嘴利,长得又白又胖,那些油脂也长在脑袋里面了。我还想说:你现在不走,别到时候来不及……”

狗领会不到狼要它趁早离开,争取多些时间学习些生存自救的真本事!看着狼面长耳直竖,后尾下垂的狼狈相就觉得好笑,眼下,对它的罗嗦甚至有些厌烦:“你是留下来,还是走?主人快要回来了……”

狼明白狗在下逐客令,它既痛恨又怜悯、惋惜地挥泪道别:“我要走了,你好自为之……”狗只顾自己梳理打扮,好等待主人回来时迎接他,也就没理狼怎么的。就连狼什么时间悄悄离开了也不知道。

事隔不久,果然验证了狼所说的话。旺因为贪污公款的事情败露,联合行动小组正要收审他,他却暗暗地潜逃而去,找不着踪影。漫漫长的夜晚何期煎熬?!饥寒交迫的狗两眼睁睁望穿秋水,任凭它不停呼喊“旺旺”就是没有丝毫回应。

狼意外的又出现在了狗的面前,狼仍然是噙着汪汪眼泪:“我每天都悄悄过来远远的看望你一次,你没有什么事时,我就离开。”狗终于完全理解了狼的真诚友谊,它忍不住与狼抱头痛哭,哭得是那么的悔恨,那么的悲切……

狼深情地轻轻说一句:“走吧,我会给你找吃的。因为你是我的兄弟,就算我自己不吃,也决不会饿着你的……”狗相信它说的是真心话,不然,狼不会那样每时每刻都在默默的关注它。狗下定决心要学好生存自救的技艺儿……

一有关资料:

首先要意识到戒烟的益处:仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心,呵呵。另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:吸烟者戒烟要经历几个阶段:考虑前,考虑戒烟,准备戒烟,采取戒烟行动,维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程,但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。多数吸烟者产生烟草依赖,当他们尝试戒烟时,会遭受强烈的烟瘾和易怒,注意力不能集中,烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法,它通过减轻烟瘾,可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施,应该引起足够重视,以达到促使多数烟民戒烟的目的。戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难,坚持就是胜利,呵呵。不管你吸烟有多久,当你停止吸烟时,几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。例如,你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后,因易患与吸烟有关疾病而早死的危险,几乎减少了一半。经过15年不吸烟,这种危险已完全消失。对吸烟所作的研究指出,每5个吸烟者就有四人想停止吸烟,但是想停止吸烟的4个人当中,却只有1个能设法停止吸烟。不过,那些戒烟失败的人,就是那些不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟,却无法自己戒成功,可去找医生磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法,或是介绍你去参加本地社团所举办的戒烟计划。事实上,大多数真正想戒烟的人,是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步进行的戒烟过程,已经证明是有效的,数以千计的人实行这种方法,已经不再吸烟了。第一步:分析你的吸烟习惯。把你通常在24小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟,饭后一定来一支烟,或是开始一天工作前点支烟),登记在一张表上。花上两、三周时间去研究,在什么时候及为什么你需要吸烟,这样你才会对自己所抽的每一口烟正加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作,有助于为戒烟作好准备。第二步:下定决心,永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟是值得~试的事情。第三步:在日历上圈选一个日子,在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法,而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟你一起行动,在同一个时候戒烟,在戒烟期前几天最困难的日子里,互相支持,抵抗烟瘾,这对戒烟是很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时(例如就在你去度假的时候)戒烟。有些吸烟者发现,以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了,这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。第四步:在最初的戒烟困难期内,你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、服食抗烟丸(不需医生处方即可买到)都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话,那你就交支铅笔或钢笔。此外,可做本书所推荐的一种松弛运动,以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃(至少是暂时放弃)你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如,如果你在居家附近的酒吧里喝酒时,会习惯性地点上一支烟,那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例如,坐火车、公共汽车及飞机旅行时,选择坐在非吸烟区,这对戒烟也有帮助。第五步:你要享受不吸烟的乐趣!别忘记,你不吸烟,每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来,去买一样你本来无力购买的东西,作为对自己的奖励。第六步:在戒烟前期的数周,尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时(戒除一种成瘾习惯时的自然结果),你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬,因此,你的体重可能会增加几磅。记住,戒烟的前四周是最困难的。大约过了八周之后,你对香烟的强烈渴求感会消失,此时,如果必要的话,你可以开始减少零食了。如果你真的无法戒烟,你是否不管怎么做,都无法把烟戒掉?如果是这样,你至少可进行下列的方法,以减少健康上的危险: 1.选用低焦油牌子的香烟。 2.少吸几支烟。 3.每支烟少抽几口,只抽一半就丢掉。 4.不抽的时候,不要将烟叼在嘴上。 5.尽可能别将烟雾吞入肺里。 6.在改抽雪茄及烟斗时要特别注意。如果你真的改抽雪茄或烟斗,千万尽可能绝不将烟雾吸入肺

二有关作文

劝爸爸戒烟

爸爸,你多次吸烟,看电视的时候、吃饭的时候吸。我在一旁看着十分担心、焦急。有一次我问你是主动吸烟的害处大,还是被动吸烟大呢?是被动吸烟的害处大。

爸爸,你一吸烟就咳嗽。爸爸,你一吸烟就让我来闻,那味道难闻极了,妈妈为了不让我闻,就让你戒烟,可你就是不听。

爸爸,烟草燃烧后,冒出的烟雾中含有20多种毒素。有资料表明,全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。长期吸烟者,肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍,喉癌发病率高2—3倍,循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人,患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸,以上数据是证实的,也是可怕的。

爸爸,我知道你爱我和妈妈,为了我和妈妈的幸福。您就戒烟好吗?香烟里含有20多种毒素,其中有尼古丁,一支香烟中含有的尼古丁可以毒死一只小白鼠。爸爸,吸烟有害健康!

爸爸,祝你早日戒烟。我相信你!

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