大家好，今天给各位分享养狗要不要放松的一些知识，其中也会对养狗觉得很累很压抑进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

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养狗也是需要有技巧的，否则很容易心累。

1、没有了解狗狗特性

养狗绝不能冲动，一怕脑门就决定养它了。不同狗狗都很各自品种特性，比如二哈爱拆家、泰迪比较霸道、金毛拉布拉多一岁前很调皮、法国斗牛犬容易生病、巴哥爱打呼噜等等。狗狗品种特性、容易患上的遗传疾病都不了解，那么养狗的时候就会觉得一踩一个坑，非常心累。

2、未满足狗狗运动量

狗狗基本上都很爱运动，好奇心强，喜欢出门探险运动、结交狗狗朋友，所以宠主一定要满足狗狗出门遛弯的需求，不然狗狗在家憋得久了，就会屡屡拆家搞破坏。不懂的宠主还以为是狗狗屡教不改，天生爱犯罪，其实狗狗就是单纯的活泼爱动。

3、不能过分溺爱狗狗

很多人都说狗狗随主人，主人是什么样的人，狗狗也是什么样的狗狗。养狗狗跟养孩子是一样的，不能过分溺爱放纵狗狗一些不良习惯，不然长大后扑人、咬人、吠叫、拆家、捡食、挑食一堆坏毛病会让主人头疼又难以纠正回来。

调节心情的方法：

1、深呼吸

深呼吸能刺激副交感神经，让身体得到有效放松。情绪特别激动时，急促的胸部呼吸会让人更加焦虑和急躁，这时可以尝试反复深呼吸，先深吸一口气，在心里默数10个数，再慢慢吐气。10个深呼吸后，情绪会逐渐平静下来。

2、积极表达

心理学家认为，表达就是疗愈。找人倾诉是宣泄不良情绪的有效方法，倾诉时尽量找积极乐观的人。如果不方便和别人说或找不到合适的人倾诉，可以把困扰写下来，自己和自己对话。文字记录的过程也是梳理情绪的过程。

3、适量运动

运动不仅能强身健体，还可以产生“快乐因子”——多巴胺，能在短时间内让人心情舒畅。不同的情绪可以选择不同的运动方式，比如愤怒时打打拳，压力大时做瑜伽，难过悲伤时跑步、游游泳。但要注意，情绪不佳时，运动不要太剧烈，以免让自己受伤。

有助于放松。

广州的广漂女青年一枚。一开始很害怕小狗，因为童年有被野狗差点咬过的经历，心里有点阴影在。每次小狗接近我，我都需要躲得远远的。

后来，办公室的boss，他养了三只泰迪。一开始的三个月，我不敢接触他们，生怕他们会给我带来什么不好的东西。渐渐地，我放下了防备，又或者说，因为孤独，不知道向谁说话，开始有了去接近、触摸它们的想法，但仍不敢行动。

而现在，我会摸他们的毛，会跟他们玩，跟他们说话。工作完一天很累了，不太可能对身边的人说一些负面情绪的话，但可以跟他们说，即使他们听不懂，但他们看得懂你的表情，你的微笑，你的生气，然后做出一些小的反应。这时心情会变得舒缓很多。

有些时候，他们被剪了头发，变得很丑很丑，然后我就可以一直嘲笑他们，说，你们怎么那么丑，哈哈哈，丑丑哒。然后他们就有点不好意思。就像曾经别人嘲笑过自己一样。

有时候他们看到大狗，那种感觉是又恨又爱。泰迪会想去问他们的味道，但又害怕他们。每次闻完味道，就跑到脚下，不动，要我去抱他，安抚下他“受伤的心灵”，好心机是不是。

不过有几个晚上睡觉的时候，饭团（他的名字）会一直叫，我把它放在客厅，然后出来把它放进卧室，他就安静了。可能是黑夜里看到了一些阴间的东西。吼吼。

（PS：图片来自网络）

关于本次养狗要不要放松和养狗觉得很累很压抑的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。