本篇文章给大家谈谈怎样能克服恐惧，以及怎么克服养猫恐惧对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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我怕猫咋办怎么克服怎样克服对猫的恐惧你说的呼吸困难不知道是生理上的还是心理上的。
如果是生理上的，有可能是对猫毛过敏，这个是接触到才会有反应的，就你如果看的是猫的图片或者视频应该是不会有的。如果你看到图片视频都不行，那是心理上的，可以克服，但是如果很难，也没必要勉强自己。
我有个同学就是怕猫，单纯的怕，听见猫叫，汗毛倒竖那种，她后来是有时候看看猫的视频，慢慢习惯，然后接触猫是从那种英短、加菲，总之就是脸大，肥硕的猫开始接触，就没那么怕了，她现在看见土猫还是会怕，但是不至于吓一跳了。
逐步脱敏好了……话说具体说来你怕猫的什么啊？爪子和利牙吗？我按这个说了啊不对的话我再改。第一步，看猫的图片，尽力找出猫可爱让你喜欢的地方。对了，你看甜甜私房猫好了，名品的可爱小猫动画片~当然这个也可以作为第二步。第二步，看真猫视频。首先要看不在玩耍中的猫，比如各种搞笑的猫的叫声和动作，或者猫的趣闻，比如猫居然会用马桶等，适应后看逗猫的视频，看小猫扑抓逗猫棒的可爱动作，看猫抓着臭鞋死活不松嘴的搞笑场景……当然这些是在你适应看不在玩耍中猫的视频后……如果感觉受不了可以停止，深呼吸后感觉可以的话可以再接着看。第三步，看真猫，当然要选听话亲人的小猫，不会很容易被吓到或者不会很容易动怒的猫。循序渐进，从敢看它到敢和它在一个屋子到可以摸它到可以抱它……完事~
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