结
了龟孕妇能不能吃？ 随着现代医学的发展，越来越多的人开始关注饮食与健康的关系，孕妇更是如此。
孕妇饮食的科学化，不仅对孕妇自身健康及胎儿发育有着至关重要的作用，同时也是一件非常棘手的问题。
因为孕妇的身体状态不同于一般人群，怀孕期间需要注意饮食的种类、量和质量。
那么结了龟的孕妇能不能吃呢？ 首先，结了龟是一种非常营养的食材。
龟肉营养丰富，富含大量的蛋白质、游离氨基酸、不饱和脂肪酸等，具有极高的营养价值，还有强壮身体、滋阴补肾、益气养血等功效。
但是，在孕妇食用的时候，需要注意以下几点。
一是孕妇要注意食物卫生。
因为龟腹内生殖器官、肾脏、肚肠总类要清理干净，否则可能会造成感染的风险，对孕妇和胎儿都有很大的危害。
二是孕妇要注意龟肉里面的脂肪含量。
尽管龟肉的营养价值非常高，但是龟肉中的脂肪含量却相对较高。
孕妇本身胰岛素分泌较多，如果摄入过多的脂肪，容易导致血脂升高，增加妊娠高血压、糖尿病、胆汁淤积等孕期疾病的风险。
因此，孕妇在食用龟肉的时候要注意控制摄入量和搭配。
三是孕妇要注意食用方法。
龟肉也是炖汤的佳材料，成品不仅营养丰富，还有美味可口的滋味。
对于孕妇来说，炖龟肉汤时，需要使用不锈钢或者陶瓷锅，煮沸时间至少要在半个小时以上，以此保证食品的安全卫生。
综上所述，孕妇可以食用结了龟，但是需要注意一些细节上的问题，如龟肉的卫生清洗、脂肪含量控制、食用方法等方面。
如果孕妇注意了这些问题，适量食用结了龟还是可以为孕妇和胎儿提供丰富的营养与健康。
最后，提醒孕妇在任何时候都应该注重饮食安全，做好饮食调理，才能让怀孕期间的饮食更加安心、健康！