怕
狗怎么办 狗作为人类的好朋友，一直被广大民众所喜爱和接纳。
然而，不是每个人都喜欢狗，有些人由于曾经受到狗的伤害，或者是因为孩提时期发生过不愉快的经历，或者是由于遗传等原因引起的恐惧，害怕狗。
在我们的生活中，遇到狗的机会也是不可避免的，因此想要克服这种恐惧，变得自信起来是非常必要的。
首先，了解狗 了解狗的性格和行为习惯，对于减轻恐惧非常有效。
比如，狗会用鼻子、耳朵等感官来感知周围环境和主人的情感变化，如果主人在感到紧张时，狗也会感受到，并且也会变得紧张不安。
因此，不要跑开或尖叫，而是尽量保持镇静，给狗一个稳定的信号，这样狗就不会被激怒。
还有一点需要了解的是，多数狗都只会反击那些呈攻击状态的人，如果走近狗的时候，铺开双臂，并且向狗微笑，狗就会觉得你是对它友好的，就会放心。
其次，规避狗 如果你真的非常害怕，可以通过规避狗来减少与狗接触的机会。
例如，不要走在狗的身边，不要靠近它们遛弯或者喂它们看门口，这些都提高了自身受到攻击的风险因素。
此外，在外出时，也要注意狗的存在和存在的环境，以避免意外的碰面。
再次，和狗交流 如果你自己有一只狗，或者你周围的朋友养有狗，请不要躲避狗，尝试和它做些有意义的互动。
可以试着跟它玩儿一些小游戏，比如让它猜你的命令或者丢球让它接住。
在互动过程中，逐渐让自己和狗建立起感性上的联系，对恐惧感逐渐降低。
最后，寻求专业帮助 如果你的恐惧已经严重到影响了你的正常生活，请不要犹豫，尽快向家庭医生或者心理医生咨询并告诉他们你的情况。
他们会根据你的症状，给你制定出具体的治疗方案，例如：心理咨询、暴露疗法或药物治疗等。
总之，克服对狗的恐惧不是一件易事，但只要我们保持愉快、自信、从容和专注的状态，狗也会与我们和平相处，甚至成为我们的好朋友。