甲鱼的家常做法(甲鱼的家常做法炖汤食材)
甲
鱼是一种营养丰富的美味佳肴,富含蛋白质、钙质、磷质等多种营养成分,具有很高的食疗价值。
今天,笔者将为大家介绍一道甲鱼的家常做法,希望大家喜欢。
一、原料准备 甲鱼一只,姜末、蒜末、料酒、盐、胡椒粉适量。
二、步骤说明 1. 首先,将甲鱼杀好,用刀刮去脏物和鳞片,洗净备用。
2. 接下来,将姜末和蒜末放入碗中,加入少量料酒搅拌均匀,然后涂抹在甲鱼的身上,腌制5分钟左右。
3. 在此期间,将锅加热,倒入适量油后,加入腌制好的甲鱼,煎至两面金黄。
然后加入适量水,放入盐和胡椒粉,盖上锅盖,煮30分钟左右。
4. 煮好后,将甲鱼取出,切成薄片,放入盘中,将锅中的汤汁浇在上面即可。
三、小贴士 1. 甲鱼蒜末姜末的用量宜适量,过多会影响风味。
2. 煮甲鱼时,水分的量需根据火力进行调整,避免煮干。
3. 最后再次提醒大家,切记不要在甲鱼体内添加糯米或其他物品,否则会影响口感和营养价值。
四、总结 以上就是甲鱼的家常做法了,简单易学,开胃美味,而且非常适合秋冬季节食用。
不论是家庭晚餐还是朋友聚会,都是不错的选择。
希望大家在品尝美食的同时,也能充分体会甲鱼的健康功效。