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爆鼠性格配招：如何掌握好自己的情绪，迎接挑战 据说，中国的十二生肖中有一种动物具有与情绪相关的强烈特征，那就是鼠年出生的人，也就是俗称的“火爆鼠”。
他们，自小就会被大人警告，“不要太激动，不要太冲动”，然而往往只能收效甚微。
幸运的是，无论你是不是“火爆鼠”，以下的配招在面对情绪和挑战时都会有所帮助。
第一步：了解自己的情绪 很多时候，我们会不自觉地被情绪左右，尤其是当负面情绪来袭时更是如此。
因此，认识自己的情绪是掌握好情绪最重要的一步。
平日里，不妨试着记录下自己每天面对不同事情的情绪变化，想想自己是如何处理的，是否有改进的空间。
第二步：寻找情绪调节的方法 了解自己的情绪后，我们可以寻找一些适合自己的情绪调节方法，比如说听音乐、看书、瑜伽等等。
每个人的情绪处理方式都有所不同，重要的是找到一种适合自己的方式。
第三步：学会冷静思考 当负面情绪来袭时，最容易做出错误的决定，因此学会冷静思考应该算是最实际的情绪应对方法了。
当你发现自己的情绪日益升高的时候，不妨先停下来，问问自己，是什么事情导致了情绪的变化，然后再考虑应对的方式。
第四步：领会挑战的积极意义 作为“火爆鼠”，也许会遇到更多的挑战，但这也意味着更多的机遇。
在面对挑战时，我们不妨从挑战中领会它的积极意义，尝试找到更好的解决方案并完成它，这样会让自己更加自信和具有成就感。
第五步：找到支持你的人 在学会控制自己的情绪的同时，寻找支持你的人也是很重要的。
这些人可以是亲友、同事、老师或者心理咨询师等等，他们可以帮助你排解情绪，提供支持和鼓励。
总而言之，作为“火爆鼠”，要学会掌握自己的情绪，面对挑战，并寻找支持你的人。
在过程中，需要耐心和毅力，但只要我们能坚持下去，最终会走向更加自信、成熟的自己。