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养狗真的可以降低高血压、心脏病的发病率吗你怎么看

辟谣 听说养狗能降低高血压和冠心病的发病率,真有这么神奇吗


style="text-indent:2em;">各位老铁们好,相信很多人对养狗真的可以降低高血压、心脏病的发病率吗你怎么看都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于养狗真的可以降低高血压、心脏病的发病率吗你怎么看以及高血压与养狗的关系的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

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感谢头条提问,这个问题非常有意思!我不是动物学家,但也知道猛兽和人类不属于同一科目的生物,不过可以从野兽和人的饮食状况以及健康状态的一些小的方面为大家做一个分析。

1??狮子和老虎等猛兽运动量比人类大

猛兽的运动量可想而知,这不是现代人类可比的。并不是说运动量越大、寿命就越长,过多的运动会给心脏和血管带来太多的负担,这估计也是猛兽难以长寿的原因之一,但充足的运动会使热量更多的消耗,不会有太多的脂肪堆积而阻塞血管,引起心血管疾病。足够的运动也会让血糖更快代谢,此法早已用于人类治疗和预防三高,但我们不建议过度运动。

2??猛兽的新陈代谢水平比人类高

猛兽的运动量非常大,力量也特别大,比如说老虎一跃可以窜出8米远,两只前掌猛地一击可以把猎物的脑袋拍成碎西瓜一样。如此大的力量和运动量会让新陈代谢水平非常高,这不是吃野菜野草或薯根野果那点热量能满足的,就连我们的祖先也知道吃肉会有很好的饱腹感、不至于容易饥饿,也更有力气,否则我们为什么莫名其妙的总是喜欢吃肉呢,呵呵!

3??肉食动物的消化系统与人类不同

肉食动物的消化系统非常强大,不仅强大到吃腐烂的肉都不会拉肚子,而且猛兽的小肠没有实操动物长,所以食物的消化速度较快。而且,对于人类而言,肉类本身就对于控制血糖有所帮助,只要别多吃就好,否则消耗不掉的热量也会引起胰岛素抵抗,诱发糖尿病。

4??绝大多数肉食动物寿命比人类短

也许正是因为猛兽一生都吃肉,所以寿命不比人类长。野生老虎的寿命一般在10~15岁,动物园老虎的寿命会到20岁;野生狼的寿命大约12岁,野生狮子的寿命大约17岁,而动物园人工饲养的狮子可以活到25岁.......强烈对比的是,吃素的大象寿命可以达到60~70岁,甚至更长一些,如果老虎知道这些,会不会改吃素?或许它宁可少活几十年,也要顿顿大快朵颐的吃肉。感觉这怎么和有些人的想法一样呢?

人是杂食性的高级动物,在完全没有医疗条件的情况下的原始人其实和猛兽的寿命也差不多,活20~30岁而已。所以说,人的长寿除了温饱问题得以解决,还有医疗保障和劳逸结合的运动方式,所以平均寿命才会逐步上升。这也能够说明,为什么动物园内人工饲养的猛兽都比野生状态下寿命长。

5??猛兽也不是想吃多少肉就可以吃多少肉

野生的猛兽不可能顿顿都有足够的肉来吃,而动物园圈养的野兽也是科学饲养,否则同样会得慢性病。君不见,有些动物园的猴子因为在正常饮食之外经常吃游客给的食物,而变得大腹便便高血脂了吗?

6??猛兽的食物不是炸出来或炒出来的

什么意思?就是告诉你,野兽的饭菜多是不经烹调的生肉,不像人类的食物,煎炒烹炸还要用很多油、盐、糖等调料。高温烹调会让脂肪酸氧化,产生反式脂肪酸和致癌物,更容易诱发糖尿病、高血压、高血脂和癌症。

人类没有必要和动物比,我也相信所有的动物如果天天酒池肉林、安逸享乐,早晚也会得高血压、糖尿病!

本文所用图片皆来自于网络,在此向图片作者表示感谢!

养狗真的能降低患心血管疾病的几率吗

没错!养一只狗陪在你身边,可以使你降低心脏病、中风发作的风险,还可能使身患重症的人尽快好起来。

一、从研究数据来看:

1、根据贝尔法斯特女王大学的韦尔斯博士的一项研究显示:养狗往往可以降低血压和胆固醇水平。

2、瑞典的一项国家级检测记录显示:注册养狗人发生心肌梗塞、死于心血管疾病和其他因素的风险都较低(该检测历时12年,涉及340多万人员。其研究结果发表在周五的《自然科学报告》上)。

二、养狗有特别的好处:

1、美国一项研究表明:与不养狗的人相比,养狗人得到了更多的锻炼——平均一天以中等速度行走的时间至少为22分钟,可见养狗比养猫更有好处。

2、狗对主人倾注了大量情感,和狗在一起可减轻压力,促进和主人之间的交流,减少孤独;也能缓解患者的紧张等过激情绪,常用于心理治疗。

养狗真的可以降低冠心病风险吗

冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化,但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚,可能是多种因素综合作用的结果。认为本病发生的危险因素有:年龄和性别(45岁以上的男性,55岁以上或者绝经后的女性),家族史(父兄在55岁以前,母亲/姐妹在65岁前死于心脏病),血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高,高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低),高血压,尿糖病,吸烟,超重,肥胖,痛风,不运动等。预防冠心病从日常生活做起:起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。

养狗真的可以降低高血压、心脏病的发病率吗你怎么看

最近张大夫看到有很多朋友说,养狗可以降低中国人群中的冠心病发的发病率。这个题目真有意思,而且确实有这样的报道,而且是发在了英文期刊上(XieZY,ZhaoD,ChenBR,etal.AssociationbetweenpetownershipandcoronaryarterydiseaseinaChinesepopulation.Medicine(Baltimore).2017Mar;96(13):e6466.),我也大致看了一下这方面的研究。下面张大夫就说一说我对这件事的看法。

国外也有类似的研究报道,但这都是流行病学研究,来源是对大规模状况的调查,而不是说养宠物和心脏病之间的直接联系。这种联系更可能是间接的。这可能是因为养狗带来的相关的改变。第一,养狗能够愉悦人的心情,我们都知道焦虑和抑郁是高血压和冠心病发病的一个危险因素。而养狗的朋友,往往会心情比较舒畅,或者发生焦虑或者抑郁的可能性要低一些,因此,这可能会降低高血压和冠心病的发病率。第二,养狗的患者,有一个非常重要的活动,就是遛狗,而且遛狗可能是每天必须要进行的活动,这样无形之中就增加了狗主人的活动量,这种活动量的增加,恰恰减低了高血压和冠心病患者的发病率。而且由于存在一定程度的运动量,患者的体重可能也会发生一定程度的变化。而无论是运动还是减肥,均对高血压患者和冠心病患者有很大帮助。

因此,我认为,养狗和高血压和冠心病之间的关系是间接的,更重要的应该是建立良好的生活方式,养狗只是一个手段。

关于养狗真的可以降低高血压、心脏病的发病率吗你怎么看,高血压与养狗的关系的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

辟谣 听说养狗能降低高血压和冠心病的发病率,真有这么神奇吗

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