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以戾气是什么意思？”这是一个很有意义的问题。
戾气，指的是人们内心中的怒气、暴躁、易怒等负面情绪，往往表现出来的是对他人毫无耐心、对事情操之过急、冷漠无情等不良行为。
对于一个人的性格、健康和人际关系都有不良影响。
戾气对于人的身体健康有严重的危害。
戾气会使人心情烦躁，情绪不稳定，容易强迫自己去做事情，这会导致人的高血压、心脏病和妇女的月经失调等健康问题。
因此，要保持健康的身体状况，就需要注意控制情绪，让自己保持愉快、舒适的心态，积极面对生活和工作的压力。
戾气对人际关系的影响也是十分严重的。
戾气会让人变得易怒和粗鲁，不仅会伤害自己的内心，也会给朋友、家人和同事带来不必要的麻烦。
戾气的人会坚持自己的想法，不容许别人有不同意见，难以与人建立良好的沟通和合作关系。
因此，要想在人际关系中获得更多收获和成就，就更需要控制自己的情绪和情感，以积极的态度和宽容的心态面对周围的事物。
如何克服戾气，学会情绪管理，成为一个心态积极、和善待人、沟通流畅、性格健康的人呢？ 首先，要了解自己内心的感受，能够识别自己的情绪波动。
其次，要在内心中建立积极的态度。
每天都可以给自己进行正向的心理暗示，例如“我能做好这件事情”、“我有能力面对生活的挑战”。
第三，可以通过跑步、冥想等方式来缓解自己的情绪波动，并增强自己的心理素质和自信心。
第四，多加阅读心理学方面的书籍，同时也要多听听别人的意见和建议，用开放的态度去了解他人并学习不同的看法。
总之，学会情绪管理，控制自己的情绪，是我们必须要掌握的一项重要技能。
如果我们能够努力地去学习、去探究、去实践，我们就能够拥有积极的人生态度和健康的身体状况。
同时也会让我们在工作和人际关系中变得更加顺畅，更加具有成就感和成功感。