本篇文章给大家谈谈宠物健身，以及养狗与健身对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

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1．宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起，或观赏游动的鱼儿15—30分钟，可减轻压力。

2．稳定血压。一项研究表明，与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。

3．降低胆固醇。一项新研究发现，养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。

4．宠物猫狗有益心脏。一项为期20年的研究发现，没养宠物猫的人群，心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现，养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。

5．治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。

6．有益健身。每天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准，肥胖几率更低。

7．健身伙伴。与宠物一起锻炼可以“双赢”，比如将猫当哑铃举，与狗一道练习瑜伽等。

8．宠物猫比其他动物更具有平静作用，能促进血液循环，降低中风危险。

9．促进主人们之间的人际交往，减少孤独。

10．减少孩子过敏症，增强免疫力。

11．养猫防孩子哮喘。

12．充当糖尿病患者的“零食闹钟”。一些宠物狗（约有1/3）可以嗅出主人身体某些化学物质的变化情况，并在主人血糖陡降之前发出警告，让主人及时补充食物，避免危险。

13．宠物狗可以缓解患者的紧张等过激情绪，常用于心理治疗。

14．癌症治疗的好伙伴。猫狗的癌症与人类极为相似，对猫狗癌症的研究具有极大的现实作用。

15．治疗儿童多动症。多动症孩子与宠物一起玩耍，能促进孩子睡眠，增强自信。

16．治疗儿童自闭症。与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉，增强注意力。

17．遛狗能强壮骨骼。遛狗有助于接受更多阳光，增加体内维生素D。

18．与猫一起伸懒腰，可防关节炎。

19．与宠物狗一道治疗关节炎。如果你的宠物狗有关节炎，可与宠物一道锻炼，同时服药。

20．骑马有助于中风患者康复。

21．缓解风湿病。与宠物散步或扔飞盘等活动，有益缓解风湿病。

22．狗身体产生的热量对慢性疼痛患者有“热疗”功效。

23．帮助癫痫患儿。一旦患儿发病，特训犬会及时“报警”。

24．帮助帕金森病患者。经过特殊训练的狗可以开门、关门、帮助主人保持身体平衡等，因而可帮助帕金森病患者保持独立生活。

25．提高失语症患者生活质量。特种犬能听懂特殊的指令，可以改善失语症患者病情，增强其生活信心，提高生活质量。

26．平静重症患者心情。这方面，猫比狗的效果更好。

27．宠物辅助疗法。诊所和养老院中患者与动物互动，有助于改善患者情绪。

1.狗与人类强烈联系：研究人员认为，狗和人的结合更像是父母和孩子的结合，狗主人比任何人都更了解这种感觉。猫和狗一样深情，但与“狗狗的爱情”相比，它们甚至无法接近。

2.每当你需要它们时，狗都会和你在一起：狗是人类最好的伴侣，您无需提出要求或要求，它们会一直都是你。与人不同，它们既不会判断也不会对你产生任何怨恨。

3.狗会保护你的家人:在感知潜在危险时，即使是不能抵抗入侵者的小型茶杯犬品种也会尽力保护您的安全。给我看一只至少会对入侵者“喵喵”的猫，如果发生了什么事情，那么猫将成为第一个在后门偷袭高峰的人。

4.你的减压和健身激励器:无论你多忙，你的狗都不会让你跳过早上的步行。研究表明，与没有狗的人相比，有狗的人更有可能跟上他们的早晨习惯。事实证明，与狗一起玩可以缓解所有年龄段的压力。如果经过适当的训练，您的狗甚至可以模仿您的瑜伽姿势。

5.嗅出疾病：尽管猫以其出色的嗅觉闻名，但它们无法以任何有用的方式进行训练。即使是顶级猫的鼻子也不能匹配狗的鼻子，这就是为什么我们训练狗检测从毒品到炸弹甚至癌症的一切的原因。检测肺癌，卵巢癌和前列腺癌的率高达99％，“癫痫警报”狗在发作前12至15小时检测到癫痫发作的发生。

6.狗会最终听你的言语和感受：事实证明，狗可以理解你说的每一个字，它们会倾听你的声音并倾听你的心情。当一只狗看到一个心情悲伤的主人时，它肯定会试图通过欺骗来娱乐或抚慰痛苦。

7.狗帮助你建立社交关系：狗充当媒介，通过它您可以快速建立社交联系。与狗悠闲地散步往往会带来更多的互动，你可以与许多新人见面并建立联系。与狗一起散步已被证明可以促进幸福，而不是单独行走。

8.狗可以跳舞：如果你问，为什么狗比猫好，试着训练一只顶级的猫和你的狗。狗不仅可以坐下，吠叫，跑步，跳跃和翻身，还可以训练您的狗与您共舞。尝试训练一只猫，你会听到小猫的笑声，或者看到它们消失在他们喜欢的地方。

9.狗就像你的私人助理一样：每当你的狗看到一个邮递员到达你家门口或怀疑一个闯入你的家或者感觉到你或你的家人有一些危险，他会通过吠叫表明。猫只是不关心周围的事情，它们只在需要什么东西时才会发出噪音或者你为它们提供一些东西。

10.没有人能比你的狗长得多：狗的爱是无条件的，如果可能的话，它们希望能和你在一起。既然你的意思是他们的世界，即使一小时的分离对他们来说也是一年。当你去某个地方

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