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拉斯加是众多游客心中的梦想之地，这里的美景让人陶醉，但是当你来到这里，你会发现一个让你难以接受的事情，那就是“以阿拉斯加吃什么，就吐什么”。
这是因为阿拉斯加的气候严寒，以冷饮料、生冷食物为主，同时也存在着劣质的餐饮店，食物的卫生条件不尽人意，所以阿拉斯加的食物有些难以消化。
对于阿拉斯加的食物，我们应该如何应对呢？首先，要选择正规餐饮店进餐。
虽然阿拉斯加的餐饮业不如大城市发达，但是像酒店、餐馆等一些较高档的餐饮场所还是比较不错的，这些地方的食品更加卫生。
特别是在阿拉斯加的海鲜领域，如银鱼、三文鱼等，一些正规的餐饮场所会以各种方式加工它们，制成美味佳肴。
顺道推荐一下阿拉斯加常常出现的螃蟹，深受游客们的喜欢，口感和营养价值都非常不错。
其次，要控制食物的数量以及种类。
如果你是一个新手，来到阿拉斯加这样的地方，狼吞虎咽地吃下来那些当地的食物，肯定会有一种不舒服的感觉。
因此，在尝试食品的过程中，我们要注意饮食节制，不要一口气吃太多，慢慢品尝不同食物之间的不同，选择质量好的饮食做为首选。
还有，也是最为重要的一个方面，就是要加强身体的调养。
因为阿拉斯加的气候非常的严寒，如果您身体本身就有一定的疾病或者基本不适应这样的气候环境，就不要轻易尝试当地的食品了，特别是对于那些不易消化的食物，一定要谨慎。
我们可以选择一些调养食品，如燕窝、鱼肉汤等，来改善身体，保持健康。
尽管阿拉斯加的食品种类多，但是如果在饮食的过程中，我们不能掌握好一定的技巧，很容易在身体、胃部等方面带来负担。
最后，总之在吃阿拉斯加的食品的时候，我们要把健康当做重点，尽量通过合理饮食和适当调理来保持我们的身体，让旅行变得更加完美。
如果您不确定阿拉斯加的食品是否卫生或者您自身不能承受过多营养或者过度刺激的食物，建议您可以先咨询医生或者当地的健康产品生产企业，进行必要的饮食指导和适当调理，这样才能吃得安心、吃得舒心。