龟
龄集，是中医药中常用的一种药材，它是龟的广义，“龟”包括甲鱼、陆龟等。
龟龄集含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素及多糖等成分，被广大医学专家认为是一种优质的中草药材料。
那么，龟龄集到底有哪些功效与作用呢？下面就由小编一一为大家介绍。
第一，能够滋润肌肤，美容养颜。
龟龄集含有大量的胶原蛋白，有助于促进肌肤的代谢，增加皮肤弹性，防止皮肤老化，对于保持肌肤的水润有很好的效果。
第二，能够补肾益心，增强人体免疫力。
龟龄集具有很强的滋补作用，可以补肾益精，增加人体内脏器官的功能，提高人体的免疫力，对于一些因肾虚引起的疾病有很好的辅助治疗作用。
第三，能够改善贫血，预防骨质疏松症。
龟龄集还含有一定的铁元素，可以补血，预防贫血，另外，龟龄集内的钙元素含量也较高，有着良好的强化骨骼，预防骨质疏松症的作用。
第四，能够清热解毒，止咳平喘。
龟龄集还可以清热解毒、止咳平喘，缓解气管和支气管炎等疾病症状，对于呼吸系统疾病有很好的辅助治疗作用。
第五，能够提高免疫力，抗衰老。
龟龄集中含有的多糖物质多肽具有免疫调节作用，可以提高人体的免疫能力，抗击各种病毒，另外，多肽也有一定的抗氧化作用，可以延缓人体细胞的衰老，对于抗衰老有一定效果。
以上就是龟龄集的功效与作用的简单介绍，另外还需提醒广大朋友，使用中药材料必须要严格按照药材的用量和用法使用，以免引起不必要的伤害和不良反应。