猫
咪踩奶是许多猫咪在舒适和放松状态下表现出来的行为，它表现出的是它们令人难以置信的期望和信任。
在人身上，也有相似的行为表现出。
当一个人在情感上感到满足、安详和舒适时，他们也可能表现出类似的行为。
在人类中，这种行为被称为“抚摸自己”或“自我安抚”。
这是一种自我镇定的行为，对情绪问题、焦虑和创伤有帮助，可以使人稳定情绪、放松身心。
在这个过程中，人们经常使用了多种形式的自我镇定手段，例如揉捏手指、揉捏衣角和拍打自己等。
在医学上，这种自我安慰机制有助于减少以压力和焦虑引起的生理反应，如呼吸急促和心跳加快。
这种安慰技能不仅适用于大部分的生活状况，而且在过程中还可以用作处理神经病理学问题的正式一部分。
但把猫咪踩奶的行为拟人化到人的层面，它有两个关键的反应：放松和信任。
放松意味着身体感到愉悦，并且是自发性的。
当它们自发地出现时，它们表明心理状态（焦虑、紧张、不安或深度放松状态）或身体状态（轻度或严重疼痛）发生明显变化。
信任是心理学和积极心理学领域的一个关键术语。
它指的是我们基于过去的经验，对自己和别人感到安全。
信任可以是一个人与人之间的信任，也可以是一个人与一个组织或机构之间的信任。
在自我镇定过程中，信任表明我们相信自己有能力面对生活中的困难，并且有实现自己目标的信心。
最后，无论是猫咪踩奶还是人类的自我安抚行为，它们表明了我们对放松和信任的追求。
通过学会自我安慰的技能，我们可以更好地管理压力、情绪问题和既往的创伤，进而更好地享受人生。
这也是为什么学习和掌握这种技能在现代社会中非常重要。