大家好，狗狗在家怎么运动相信很多的网友都不是很明白，包括养狗增加运动也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于狗狗在家怎么运动和养狗增加运动的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

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运动对于狗狗来讲也是必要的，狗狗的长期健康离不开充足的运动。尤其过了8岁之后的狗狗，身体开始呈现衰老的趋势，健康问题随即浮现。

此时，如果家长能够长期、科学地引导狗狗参加运动，就可以促进狗狗的血液循环，活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。

狗狗的运动量也应随狗狗的种类不同而有所不同，狗狗做运动的时间以早、晚为宜。大型犬特别是用来作为工作犬时，可每天早晚各运动1次，每次1小时。

中型犬的运动每天早、晚各1次，20～30分钟。其方式为跑步，自由运动或跟着家长的自行车跑步。

小型犬属爱玩观赏性的宠物，如北京犬、松鼠犬及西施犬等由于个体小，如果每天活动路途过远，往往会因运动过度影响心脏，故以每日在家自由走动即可。若天气好时，也可以带到公园草坪等地玩玩。这是小型犬自然运动的好方法。

此外，狗狗的运动量也跟狗狗的年纪有关。一般小狗每天运动的路程，以3-5公里为宜。

狗狗成年以后仍然要运动，科学的来说，市区饲养的狗，成年的狗狗体重在5公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。体重在10公斤上下的狗狗，每日应步行15分钟以上。体重在10-15公斤的狗狗，每日应步行30分钟以上。体重在20公斤上下的狗狗，每日应步行60分钟以上。体重在25公斤以上的狗狗，每日应步行120分钟以上。

运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些狗狗周一至周五几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，这样其实是很不好的，这样可能会造成六岁以上的狗狗心脏、脊椎、韧带与关节的伤害，所以狗狗应该避免周末突然大量运动。此外，在运动前，应先让狗狗自由活动数分钟，以便狗狗排便。

文/逗一会儿猫

很多人都说，养狗以后，自己的生活节奏都变得健康起来了。为什么这么说呢？因为狗狗的生物钟特别准，该什么时候干什么事情，都是有固定时间的。比如，狗狗每天早上六点必须出门遛弯，因为它想尿尿了，而这个时候你还在睡觉，为了不尿到家里惹你生气，狗狗只能想办法把你弄醒，让你带它出门。这样时间久了，很多铲屎官也就养成了跟狗狗一起运动的习惯。

养狗以后，每天因为狗狗的原因，而被迫运动，其实真的能锻炼身体。一般来说，养狗的话一天需要溜两次，甚至更多。而根据狗狗的运动需求不同，一次的遛狗时间基本上都要在三十分钟以上。你想啊，对于平时不怎么运动的人来说，一天至少多出一个小时的时间在遛弯儿，肯定能有效锻炼身体啊。

虽然每天只是多走了几千步，但是对于不经常运动的人来说，也是一个大进步。如果喜欢运动，还可以跟狗狗一起运动，比如带狗狗跑步什么的，那么锻炼效果会好哦。除了步行和跑步之外，带狗狗出门遛弯，还有很多花样锻炼方式。比如你养的是寻回犬之类，特别喜欢玩飞盘的狗狗，你还可以跟狗狗玩飞盘巡回游戏。在愉快的氛围之下，你不知不觉就进行了一个高效的全身运动。

总体来说，养狗以后，你想懒也没机会的！如果你想在带狗狗出去这块偷懒，那你就只能在清理狗便便这块被动勤奋了！如果你比较宅，那还是养猫更合适，因为养猫不需要遛弯，也不需要早起，它可能比你醒得还晚呢。所以说，现在越来越多忙碌的年轻人选择养猫而不是养狗，主要是因为猫的习性，太符合它们的作息了。

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