大家好，今天给各位分享猫晚上独自在家要开灯吗的一些知识，其中也会对养猫长期开灯进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

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猫晚上睡觉用不用给它开灯？

猫是夜行动物，晚上看得见，所以不用给它开灯。

新手养猫要准备的东西：

食物

很推荐自制猫饭，不过毕竟我们不是每天都有时间的，所以，我推荐猫粮还是要备一袋。

猫砂猫厕

猫砂分结团砂,化粉砂,不接团也不化粉砂。

结团砂一般有:膨润土砂,玉米砂,小麦砂,豆腐砂,松木凝结砂。

化粉砂一般有:松木化粉砂。

不接团也不化粉的有:纸砂,水晶砂不是很推荐水晶砂，因为其实就是一堆化学物品。

而且脚感也很差结团砂用单层猫厕。

化粉砂和不化粉不结团砂用双层猫厕。

饭碗

猫碗有：陶瓷、不锈钢、塑料，基本大概是这三种材料的。

梳子

为了喵喵的美观，为了猫毛不乱飞，为了防止毛球病，梳子是一定要的。

药品

如果原主人没给它驱过虫，外驱内驱必须要做，外驱推荐福来恩滴剂。内驱的话要注意，拜耳假货多，别买太便宜的，低于19一片没好的。

各种猫包

参考资料

大全.猫知识[引用时间2017-12-22]

关灯睡觉是最好的；但是宝宝还小，担心转身被子堵鼻子，把亮的大灯关了，开一个小小的暗淡的装饰灯，半夜能看到及时给宝宝盖被子就行了

肯定不要戴最好啊，出门外面有风，家里应该比较暖和，再戴帽子怕热了过头。

还是擦比较好。

女人还是要好好保养啦。才能长时间的保持年轻。晚上是皮肤最容易吸收营养的时候，千万要好好保养。

完脸后用爽肤--精华素（选）——眼霜——面霜再睡觉，如果嫌麻烦就用晚霜就好了。

强烈的灯光肯定不好!因为睡觉时对光线非常敏感，这是因为在较强的光线***下，人体会产生一种抑制睡眠的激素，使得保持比较清醒的状态；相反，在较暗的光线***下，人体内会产生促进睡眠的激素,所以保持柔和的光线柔和的弱光线对睡眠没有什么影响，因此可以通过打开壁灯、床头灯等来保持卧室内柔和的光线。有些人喜欢在黑暗中睡眠，因此，只要把灯关了，就会有一个比较舒服的睡眠环境。

开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的***会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育

这个不用的哈，洗了就白涂

吹空调，使用方法要对。不用开强冷

从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。

设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。

还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。

所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。注意腹部保暖及通风。

还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。

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睡觉戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，长时间的积累可导致不良后果。

要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。这五项中光线是第一位的。

有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。

对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。

宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的***会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

国外有研究显示，常值夜班的小姐，乳癌的发生率将大幅成长二倍。因为人脑中有一种称为松果体的内分泌器官，于夜间睡眠时会分泌大量褪黑激素，这个激素在夜间11时，至隔日2时分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。

褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降、心跳速率减慢，心脏得以喘息，具有加强免疫功能、毒杀癌细胞的效果，可是一旦眼球见到光，褪黑激素就会被抑制住，因此深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降、也就比较容罹患癌症。

猫咪

有人说，猫咪的记忆能力并不是太好，离开主人到陌生的地方超过半个月，猫对原有主人的记忆力开始减退。然而也有人说，猫是具备长期性记忆，而且具有情绪影像映射，操作和使用道具的能力，当它们埋伏捕猎的时候显示出极细心的规划能力。然而事实情况中猫咪的记忆能力到底好不好呢？

研究人员发现，人类大脑形成短期记忆和长期记忆的方式和猫等其他动物并没有太多区别。猫大脑的功能可以和一个2~3岁的孩子相比，和狗比较下，一只猫的短期记忆比狗要强200多倍。不经过强化和训练，狗的短期记忆能维持大约5分钟，而猫的短期记忆则能持续16小时，不过是仅仅对于能为它带来好处的事能记忆这么久。

猫的长期记忆是需要直接关联到快乐和痛苦的体验的，比如它得到的好处，受到的伤痛，害怕或恐惧的经历。曾经，加拿大Alberta大学做过一项短期记忆和视觉形象记忆研究。研究员发现，猫的短期记忆主要依赖于它们近期所作的各种活动在脑中的固化，但只能持续10分钟。

在猫还未被驯养之前，它们的生存严重依赖于他们的记忆力。在野外，猫们只能自己去捕食。不像那时候的狗是群体捕食，猫则是善于单独狩猎。捕猎的过程需要数小时的学习过程，耐心，解决困难和形成一套适当的捕猎策略。为了保证猫儿们每次捕猎后能安全返回，它们需要记住自己所经过的各种路线，各种气味，各种声音，或哪些区域有对它们构成威胁的动物存在。

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