乌
龟，是一种珍贵的古生物，也是中药材中的一种，具有许多具体功效与作用。
本文从乌龟的治疗功效、保健作用、美容养颜、食疗和药用上阐述乌龟的作用。
乌龟的主治功效 乌龟的主治功效非常广泛。
乌龟的肉味鲜美，富含蛋白质、粗脂肪、灰分、钙、磷等物质。
其肉能补虚，滋阴润燥，养血补肾，润肺止咳。
尤其是对于新陈代谢较慢、缺乏运动的人群，食用乌龟能够提高体力，增强免疫力，缓解疲劳。
乌龟还可以治疗高血压、高血脂、心脑血管疾病等疾病。
乌龟的肉中还含有较多的胆固醇和不饱和脂肪酸，具有降低血脂和软化血管的功效。
此外，乌龟还能缓解痛风、肝炎、脱发、牛皮癣等疾病，可谓“万能药”。
乌龟的保健作用 乌龟还有保健的作用。
在乌龟的骨骼中所含的胶原蛋白是保持关节灵活性和软组织弹性的重要物质。
食用乌龟可以促进胶原蛋白的生成，使肌肤更加紧绷有弹性，保持年轻至久。
此外，乌龟的益智作用也是广受赞誉的。
经证实，乌龟肉中含有谷氨酸、赖氨酸、精氨酸等多种能够刺激神经、改善记忆力的活性物质。
因此，长期食用乌龟能够增强神经系统的功能，培养出好的头脑。
乌龟的美容养颜作用 另外一项非常重要的作用是乌龟的美容养颜功效。
乌龟的蛋白质含量高且易于吸收，能够促进细胞新陈代谢，消除细纹、紧致肌肤，对于美容大有裨益。
而乌龟汤还可以补血滋阴，改善皮肤质量，让肌肤变得更加细腻有光泽。
此外，乌龟的矿物质和维生素B2、B12等营养素还可以防止皮肤干燥和出现皱纹。
乌龟的食疗和药用 乌龟还可以用来作食疗和药用。
在中医治疗方面，乌龟的衣壳是中药材的重要成分，能够既治疗肾亏、耳鸣、肺虚等病症，又可作为某些药物的辅助成分。
乌龟也可以熬成汤，加入的食材不同能治疗的病也不同，如与人参同熬成汤能滋阴固精、温阳驱寒。
与燕窝同入便有滋阴、润燥之功效等等。
总而言之，乌龟不仅具有美味可口，而且大有功效。
因此，食用乌龟是一种健康、美容、养生的好方法。