养
宠物在我们的生活中越来越受到青睐。
其中，养狗已经成为了许多人的选择。
在这篇文章中，我们将会介绍5大惊人的好处来解释为什么养狗能让我们拥有更健康、更幸福的生活。
1. 降低孤独感 狗是一种极其社交的动物，它们需要人类的关注和陪伴。
和狗生活在一起可以让我们更加有社交性，从而减少孤独感。
人们可以和狗进行互动，比如玩耍、梳理、遛狗等活动，这些全都能够让我们感到心情愉悦。
2. 减轻压力 与狗互动可以让我们分心，从而减轻我们的压力。
按摩狗、摸狗毛，以及看着狗狗欢快的玩耍，都能让我们感到放松，从而缓解压力。
狗还可以让我们感到更加安全，从而减轻因为担心而产生的压力。
3. 提高运动量 养狗可以促进人们的运动量。
每天和狗散步可以增加我们的步数和有氧运动量，同时还可以促进新陈代谢和促进心脏健康。
有研究表明，和狗散步甚至可以降低患心脏病的风险。
4. 促进人际交往 狗可以成为我们与其他人互动的沟通工具。
在遛狗时，我们可以和其他狗主人聊天，从而交流我们的爱犬和养狗的经验，从而建立新的朋友圈。
同时，因为爱狗之情，我们还可以和别人分享我们的喜悦和忧虑，从而建立更加坚实的人际关系。
5. 缓解抑郁 流行病学研究表明，养狗可以减轻抑郁症的症状。
狗可以提供我们无条件的爱和注意力，让我们感到积极和价值，从而缓解抑郁症状。
与此同时，狗还可以给我们带来尊重和责任感，这些都是很好的缓解抑郁症状的方式。
总结：养狗能够让我们拥有许多好处，每个人养狗的原因都不同。
养狗可以让我们拥有更健康、更幸福的生活，因此，养狗已经成为许多家庭的选择。